12 น้ำผลไม้ปั่น เครื่องดื่มเมนูสุดโปรดของคุณ ดื่มเพลินๆ รู้มั๊ยว่ากี่แคลอรี่?

ข้าวฟ่างจ๋า

8 years ago

น้ำผลไม้ปั่น ที่สาวๆชอบดื่มกันมีประโยชน์แต่ก็มีแคลอรี่สูงไม่น้อยเลย ยิ่งถ้าเป็นสมูทตี้ที่มีส่วนผสมทั้งโยเกิร์ต นม น้ำเชื่อม เครื่องดื่มแก้วนี้ก็จะเต็มเปี่ยมไปด้วยน้ำตาลจึงทำให้แคลอรี่ในแต่ละแก้วนั้นเทียบเท่ากับการทานอาหาร 1 จานเลยล่ะ แต่ก็อย่าถึงขนาดที่ว่าต้องงดเลิกกินตลอดชีวิต เพียงแค่เลือกผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำก็ช่วยให้คุณสาวๆ Women MThai ดื่มได้อย่างสบายใจไม่ต้องกลัวอ้วนแล้ว