โรคร้ายแรง ที่ผู้หญิงควรพึงระวัง

Teerakjub
14 years ago

โรคร้ายแรง ที่ผู้หญิงควรพึงระวัง

.

…..โรคร้ายแรง โรคไหนบ้างคะ ที่สาวๆ คิดว่า เป็น โรคร้ายแรง ที่สุดสำหรับผู้หญิงอย่างเรา สาวๆ หลายคน คงจะนึกถึง โรคมะเร็ง เป็นอันดับแรกอย่างแน่นอนเลยใช่มั้ยล่ะคะ แต่คุณสาวๆ อาจคิดผิด เพราะผู้หญิงอย่างเรา ไม่ได้มีแค่ โรคมะเร็ง เท่านั้นหรอกค่ะ ที่เป็นโรคอันตราย มาดูกันดีกว่าค่ะว่า จะมี โรคร้ายแรงโรคไหนบ้าง ที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวันของคุณกันบ้าง…

…..  โรคหัวใจและหลอดเลือด สาวๆ หลายคนเข้าใจว่า มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งเต้านม เป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงทั่วโลกเสียชีวิตมากที่สุด แต่นั่นคือความเข้าใจที่ผิดค่ะ เพราะจริงๆ แล้ว โรคหัวใจและหลอดเลือด ต่างหากล่ะคะ ที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของผู้หญิงทั่วโลก และจากสถิติพบว่า อัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้หญิงเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ต่างกับผู้ชายที่ลดลง ซึ่งอาจเป็นเพราะผู้หญิงเข้ารับการตรวจสุขภาพน้อยกว่าผู้ชาย และการตรวจวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจในผู้หญิงก็ให้ผลการตรวจได้ไม่ชัดเจนแจ่มแจ้งเท่ากับผู้ชายด้วยล่ะค่ะ

…..วิธีป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือด ก็ง่ายๆ เลยค่ะ เพียงแค่คุณไม่สูบบุหรี่ พยายามรักษาน้ำหนักของตัวเอง ควบคุมระดับคอลเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับที่ปกติ ด้วยการออกกำลังกาย และรักษาสุขภาพให้ถูกวิธีค่ะ และถ้าหากว่า คุณมาจากครอบครัวที่มีความเสี่ยงจากโรคนี้อยู่แล้ว คุณก็ควรจะบอกกับแพทย์ให้ทราบด้วยค่ะ แพทย์จะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธีค่ะ

…..  โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรง ที่คร่าชีวิตของผู้หญิง เป็นอันดับต้นๆ เช่นกันค่ะ แต่ถ้าหากว่า วัดจากสถิติการเสียชีวิตด้วยโรคร้ายแรงแล้ว ผู้หญิงไทย เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดในสมอง เป็นอันดับ 1 เลยล่ะค่ะ แล้วคุณสาวๆ ทราบมั้ยคะว่าผู้หญิงอย่างเราๆ เนี่ยแหละค่ะ ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดในสมองมากกว่าการเป็นโรคมะเร็งถึง 2 เท่าเลยนะคะ โรคหลอดเลือดในสมอง สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกช่วงวัยค่ะ

…..สำหรับโรคหลอดเลือดสมองนั้น ประกอบไปด้วย 3 โรคหลักๆ คือ เส้นเลือดสมองตีบ เส้นเลือดสมองแตก และเส้นเลือดสมองอุดตัน โดยส่วนใหญ่ จะพบว่าผู้ป่วยจะเกิดภาวะเส้นเลือดสมองตีบมากที่สุด ทั้งนี้ ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น หากในครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ไขมันในเลือดสูง หรือเป็นโรคหัวใจ เพราะฉะนั้น หากใครมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว ตามัว อย่านิ่งนอนใจ ต้องรีบไปพบแพทย์ทันทีเลยนะคะ เพราะหากถึงมือแพทย์ช้า มีสิทธิ์เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ได้เลยทีเดียวค่ะ

…..โรคนี้ป้องกันได้ เพียงแค่คุณสาวๆ เลือกที่ใช้เวลาในการออกกำลังกายมากกว่า การนั่ง นอน กินเพียงอย่างเดียว หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป งดหรือเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน และรสชาติเค็มเกินไป คุณสาวๆ ควรแบ่งเวลา เพื่อไปพบแพทย์บ่อยๆ ด้วยจะยิ่งดีมากขึ้นค่ะ การตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกๆ ปี เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้คุณสาวๆ ห่างไกลจากโรคนี้ได้ค่ะ ถ้าหากคุณป่วยเป็นเบาหวาน โรคหัวใจ ภาวะไขมันในเลือดสูง ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองด้วยนะคะ

…..  ภาวะสมองเสื่อม อีกหนึ่งโรคร้ายแรง ที่เป็นภัยเงียบใกล้ตัวคุณ โรคนี้สามารถที่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ จากความสามารถในการทำงานของสมองของคุณถดถอยลง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความจำ ความเข้าใจ การใช้เหตุผล ซึ่งภาวะสมองเสื่อมนี้ เป็นอาการแสดงของหลายๆ โรค ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์ และเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิงสูงอายุ โดยพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นเพราะภาวะขาดฮอร์โมนเพศในวัยหมดประจำเดือน

…..อย่ามัวช้ามาป้องกันโรคนี้กันค่ะ ในทางการแพทย์ โรคนี้ ยังไม่มีผลวิจัยออกมาว่า สามารถป้องกันได้อย่างไร แต่ทางที่ดีคือ คุณสาวๆ ควรจะทำการกระตุ้นให้สมองได้ใช้งานอยู่เสมอ โดยอาจจะเล่นคอร์สเวิร์ด หรือเล่นเกมปริศนา ก็จะช่วยทำให้สมองได้ทำงานมากขึ้น นอกจากนั้นแล้ว การรับประทานอาหารจำพวกผักใบเขียวและน้ำมันปลา ก็จะสามารถช่วยได้อีกหนึ่งวิธีค่ะ

…..  มะเร็งปอด โรคนี้ สาวๆ หลายคนอาจจะไม่ค่อยให้ความสนใจกันสักเท่าไหร่ แต่ทราบมั้ยคะว่า ความร้ายแรงของโรคนี้ สามารถคร่าชีวิตของผู้หญิงจากทั่วทุกมุมโลกไปแล้วเท่าไหร่ จากการสำรวจผู้หญิงทั่วโลกในช่วงไม่นานมานี้ พบว่า มะเร็งปอดเป็นโรคมะเร็งลำดับที่ 5 ที่ผู้หญิงทั่วโลกต้องเผชิญ และอุบัติการณ์โรคกำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเพศหญิง ซึ่งสาเหตุเป็นเพราะในช่วงเวลาที่ผ่านมา ผู้หญิงทั่วโลกสูบบุหรี่เพิ่มมากขึ้น แถมผู้หญิง ยังไวต่อสารการก่อให้เกิดมะเร็งมากกว่าผู้ชายอีกด้วยค่ะ

…..อยากห่างจากโรคนี้ มาเริ่มกันด้วยวิธีง่ายๆ แน่นอนว่า โรคนี้ ตัวการก็ต้องอยู่ที่บุหรี่อยู่แล้ว เพราะฉะนั้น มาหยุดและเลิกการสูบบุหรี่กันดีกว่าค่ะ แต่ถ้าหากว่าคุณ ไม่ได้เป็นตัวการในการปล่อยเจ้าสารพิษนั้นออกมา คุณก็ควรจะหลีกเลี่ยง จากการได้รับควันบุหรี่นั้นด้วยนะคะ นอกจากนี้ ตัวการที่ทำให้คุณเกิดโรคมะเร็งปอดนั้น ก็มาจากสาเหตุอื่นได้ อย่างเช่น การทำงานในโรงงานอุตสาหกรรม หรือการได้รับการสูดดมแร่ใยหิน หรือแอสเบสตอส นี่ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้ได้ค่ะ

…..  มะเร็งเต้านมสาวๆ ไม่ควรมองข้าม แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความเสี่ยงจากการเกิดโรคนี้ก็ตาม แต่ก็ไม่ควรมองข้ามนะคะ เพราะโรคมะเร็งเต้านม เป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ของการเสียชีวิตที่พบได้บ่อยมากในผู้หญิงอายุระหว่าง 25-64 ปี ปัจจุบันสถิติการเป็นมะเร็งเต้านมในผู้หญิงไทย เพิ่มขึ้นจนแซงหน้า โรคมะเร็งปากมดลูกไปแล้วล่ะค่ะ

…..จะมีวิธีไหนบ้าง ที่สามารถป้องกันโรคนี้ได้ อย่างแรกเลยที่คุณสาวๆ ควรรู้ คือกรรมพันธุ์ของคุณ คุณควรทราบว่า ครอบครัวของคุณ มีประวัติโรคร้ายแรงอะไรบ้าง ใครเป็นอะไร รักษาแบบไหน อาจจะไม่ต้องละเอียดถี่ยิบ แต่ก็ควรรู้พอที่จะสามารถบอกกับแพทย์ได้ คุณสาวๆ ควรตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตัวเองทุกๆ เดือน หากพบว่ามีความผิดปกติ คือ มีก้อนที่เต้านม รูปร่างเต้านมเปลี่ยนแปลง หัวนมหดตัว คัน แดงผิดปกติ มีเลือดออก ให้ไปรับการตรวจจากแพทย์ และที่สำคัญ คุณสาวๆ ไม่ควรมองข้ามการไปพบแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพร่างกาย และตรวจหามะเร็งอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งค่ะ

…..  โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (chronic obstructive pulmonary disease : COPD) โรคนี้เป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่พบได้บ่อยมาก อาการที่สามารถสังเกตุได้ อย่างเช่น หายใจลำบาก หอบเหนื่อยง่าย โดยพบว่า ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง 3 ใน 4 เกิดจากการสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ เช่น เกิดจากมลพิษทางอากาศ การติดเชื้อที่ทางเดินหายใจ รวมทั้งการประกอบอาชีพที่ต้องสูดเอาฝุ่นและสารเคมีเข้าไปในร่างกาย

…..หากคุณอยากห่างจากโรคร้ายแรงนี้ แน่นอนค่ะว่า คุณต้องหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่หากปอดของคุณมีปัญหาอยู่แล้ว แนะนำให้ไปฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี เพราะหากติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ขึ้นมาก็อาจทำร้ายปอดได้ค่ะ

…..  ไข้หวัดใหญ่ โรคที่ใครหลายๆ คน คิดว่า มันคืดโรคธรรมดาๆ ไม่ได้มีความน่ากลัวอะไร แต่คุณสาวๆ ทราบมั้ยคะว่า ไข้หวัดใหญ่มันคือโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาการทั่วไปคล้ายๆ กับไข้หวัดธรรมดา แต่ที่สังเกตได้ชัดคือ ผู้ป่วยจะมีไข้สูงมาก และเจ็บคอ ซึ่งหากไม่รีบรักษา อาการจะหนักขึ้นจนทำให้ปอดอักเสบ เกิดการติดเชื้อในสมองและหัวใจ ทำให้เสียชีวิตได้เลย ทั้งนี้ กลุ่มเสี่ยงก็คือ เด็กเล็ก คนที่อายุ 65 ปีขึ้นไป รวมทั้งหญิงตั้งครรภ์ด้วยค่ะ

…..หยุดเชื้อไวรัสด้วยวิธีนี้เลยค่ะ คุณสาวๆ ควรสวมหน้ากากอนามัย รักษาสุขอนามัยด้วยการล้างมือบ่อยๆ และรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงจากโรคไข้หวัดใหญ่ได้อย่างแน่อนค่ะ

…..  โรคเบาหวาน เมื่อร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติได้ นั่นจึงทำให้คนเป็นเบาหวาน ซึ่งเบาหวานก็มีทั้งเบาหวานประเภทที่ 1 เบาหวานประเภทที่ 2 และเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ แต่โดยทั่วไปแล้วจะพบผู้ป่วยเบาหวานประเภทที่ 2 (อินซูลินทำงานไปเป็นปกติ) มากที่สุด และผลของมันร้ายแรงถึงกระทั่งทำให้ตาบอด ไตวาย เป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือดในสมองได้เลย

…..ไม่อยากเป็นโรคเบาหวาน มาป้องกันกันค่ะ คุณสาวๆ ต้องรู้จักควบคุมให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ โดยการควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีเส้นใยมากๆ ทำจิตใจให้ร่าเริงเบิกบาน อย่าให้เครียดหรือวิตกกังวล และหากมีญาติพี่น้องเป็นโรคเบาหวานต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

…..  โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โอ๊ะโอ…ไม่น่าเชื่อเลยใช่มั้ยล่ะคะ โรคที่คุณสาวๆ คาดไม่ถึง แต่คุณสาวๆ เชื่อไหมคะว่า โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มักพบได้บ่อยในผู้หญิง เป็นโรคมะเร็งอีกหนึ่งโรค ที่สามารถคร่าชีวิตของผู้หญิงไปมากมายนับไม่ถ้วนแล้วล่ะค่ะ ต้นเหตุที่สำคัญของโรคนี้ คือการใช้ชีวิตประจำวันแบบเร่งด่วน ไม่คำนึงถึงผลที่จะตามมาทีหลัง คุณค่าทางอาหารคือปัจจัยที่สำคัญอีกประการหนึ่ง เพราะถ้าหากว่า คุณเลือกอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชนื หรืออาหารที่ไม่มีกากใยให้ร่างกายของคุณได้ย่อยสลายแล้วล่ะก็ ร่างกายของคุณก็จะเกิดการทำงานที่ผิดปกติได้ค่ะ

…..ป้องกันโรคนี้ด้วยการ ใช้วิธีการควบคุมน้ำหนักอย่าได้เผลอปล่อยให้ตัวเองอ้วน และควรจะหยุดสูบบุหรี่ด้วยค่ะ การออกกำลังกาย และรักษาระดับของน้ำหนักให้คงที่ จะช่วยทำให้ห่างไกลจากโรคนี้ได้ค่ะ

…..  มะเร็งปากมดลูก โรคร้ายแรงอันดับแรกของสาวไทย ในปัจจุบัน โรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับกลุ่มคนรุ่นใหม่ ที่ใส่ใจแค่อารมณ์ของความสนุก มากกว่า ความปลอดภัยของตัวเอง การเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้ รวมไปถึงการเปลี่ยนคู่นอนหลายๆ คน และไม่รู้จักป้องกันตนเอง ก็สามารถทำให้ติดโรคได้ง่ายๆ ค่ะ ถ้าหากว่าคุณเป็นโรคร้ายแรงที่ว่านี้ ระยะแรกๆ อาจจะพอรักษาหรือเยียวยาได้ แต่ถ้าหากว่า เป็นหนักถึงระยะที่ 3 ถึง 4แล้วล่ะก็ อาจจะทำให้การรักษายากมากยิ่งขึ้น หรืออาจจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ค่ะ

…..มาหยุดความกลัว ที่จะเป็นโรคนี้กันค่ะ คุณสาวๆ ควรเลือกใช้ถุงยางอนามัย ทุกๆ ครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ พร้อมกับการเข้ารับการตรวจภายในกับแพทย์ทุกๆ ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม อ๊ะๆ สาวโสดอย่างเพิ่งวางใจนะคะ คุณก็ควรเข้ารับการตรวจด้วยเช่นกันค่ะ เมื่อคุณอายุ 35 ปีขึ้นไปแล้วค่ะ ส่วนการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ควรจะฉีดก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ในครั้งแรกเท่านั้นค่ะ ถึงจะได้ผลอย่างเต็มที่

…..เห็นมั้ยคะว่า โรคร้ายแรง นั้น สามารถเกิดขึ้นได้ หากคุณสาวๆ ไม่อยากเป็น โรคร้ายแรง ที่ว่านี้ หันมารักษาสุขภาพ และหมั่นเข้ารับการตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำอย่าให้ขาด วิธีง่ายๆ แค่นี้ ก็สามารถทำให้คุณสาวๆ ห่างไกลจากโรคร้ายแรงได้แล้วล่ะค่ะ

.

เรียบเรียงโดย women.mthai

Categories: health
Tags: โรคร้าย, โรคร้ายแรง

ข่าวที่เกี่ยวข้อง