Kylie Barton อดีตสาวร่างใหญ่คว้าเงินกว่า 1,000 เหรียญ หลังแฟนหนุ่ม จ้างลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ ต่อเงิน 10 ปอนด์ .. แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะทำให้คุณแม่ลูกสี่ อย่างไคลลี่ กลับมาผอมได้ง่ายๆ ไรอันแฟนหนุ่มจึงจัดการ จ้างลดน้ำหนัก ด้วยวิธี ลดได้ 1 ปอนด์ เอาเงินไป 10 ปอนด์ซะ! ซึ่งแน่นอนว่า ไคลลี่ก็สร้างความแปลกใจให้สามีด้วยการ ยอมรับคำท้า แล้วจัดการเลิกกินอาหาร Junk food อย่างเด็ดขาด เพื่อลดไซส์เสื้อผ้าให้เล็กลงอีก 7 ไซส์
จากการจ้างลดความอ้วนสนุกๆ แต่หลังจากผ่านไป 1 ปี ไคลลี่สาวที่มีความสูง 158 ซม. ทำได้ตามเป้าหมาย คือ ลดน้ำหนักไปถึง 64 กิโลกรัม ซึ่งทำให้สามีต้องเสียเงินราวๆ 1000 ปอนด์ (52,000 ไทย ) สุดยอดมั้ยล่ะ !!
” ตอนที่ไรอันเสนอจะให้เงิน มันยิ่งกระตุ้นฉันขึ้นไปอีก มันคุ้มค่าในทุกๆเพนนี เพราะสิ่งที่ได้มันมากกว่าเงิน ฉันรู้สึกรวยมาก เพราะน้ำหนักฉันลงไปเยอะเลยจริงๆ ”
โดยไคล์ลี่เล่าให้ฟังว่า เธอมีเป็นสาวอ้วนมาตั้งแต่จำความได้ อาหารหลักของเธอคือขนมกรุบกรอบ บิสกิต และ น้ำหวาน และความอ้วนก็มาเยือนเธอรุนแรงมากยิ่งขึ้น เมื่อเธอได้ให้กำเนิดลูกคนแรก ที่ทำให้เธอทะยานไปถึงไซส์ 20 และเมื่อเธอให้กำเนิดลูกคนที่สอง ทั้งไรอันและไคล์ลี่ ก็กินเก่ง ทั้งคู่บอกว่า เขากินพิซซา เบอร์เกอร์ และขนมกรอบทั้งวัน หรือแทบจะทุกมื้อกลางวันและเย็นเลยทีเดียว
อันเป็นเหตุให้น้ำหนักของทั้งคู่ทะยานขึ้นไปอีก จนทั้งคู่เริ่มสังเกตว่า เงินของพวกเราร่อยหรอให้กับอาหารขยะ และร่างกายอันไม่แข็งแรง นี้ จึงเริ่มปฏิบัติการ ลดอาหารขยะและลดน้ำหนัก
โดยวิธีการของไคล์ลี่นั่นก็ง่ายแสนง่าย โดยเธอเปลี่ยนมาทานอาหารที่ทำเอง เช่น สลัดมันฝรั่ง หรือ สลัดผัก เป็นอาหารกลางวัน และผักกับเนื้อไก่อบในมื้อเย็น ส่วนอาหารจุกจิก ไคล์ลี่เปลี่ยนจากชอคโกแลตหรือขนม เป็น ผลไม้และ โยเกิร์ต นอกจากจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ทั้งคู่ยังเห็นการเปลี่ยนแปลงของเงินในกระเป๋าด้วย
” เราใช้เงินกับการกินน้อยลงมาก และได้ใช้เงินไปกับการซื้อของให้ลูก ซื้อเสื้อผ้า เครื่องใช้ต่างๆด้วย ”
มาดูแผนการกินของเธอกันค่ะ ว่า 50 กิโลของเธอ ลดลงไปได้อย่างไร
ก่อน
น้ำหนัก: 18st 2lbs (114 กิโลกรัม)
ไซส์เสื้อผ้า : 24
อาหารเช้า : ไม่กิน
สาย: น้ำอัดลมและชอคโก้บาร์
มื้อกลางวัน : เคบับ (แป้งและเนื้อสัตว์ผักใส่ซอส) + น้ำอัดลม
บ่าย : ขนมขบเคี้ยว ชาหลายๆแก้ว
มื้อเย็น : สตู เกี๊ยวซ่า เนื้อสัตว์ สเต็กมันๆ
ขนมคบเคี้ยวตอนดึก: เบอร์เกอร์ไก่ พิซซ่า ขนมปังกระเทียม
หลัง
น้ำหนัก: 10st 9lbs (63 กิโลกรัม)
ไซส์เสื้อผ้า : 10
อาหารเช้า : ซีเรียลใส่นม ซีเรียลบาร์ และกล้วยหั่น
สาย: ผลไม้ โยเกิร์ต
มื้อกลางวัน : สลัดมันฝรั่ง ถั่วอบ สลัด
บ่าย : ไม่กิน
มื้อเย็น : ไก่อบ สลัด
สาวๆคนไหนที่มีแฟน ก็ลองบอกให้แฟนจ้างเราลดน้ำหนักมั้ยคะ เผื่อจะลงเร็วยิ่งขึ้น อิอิ
เรียบเรียงโดย Women Mthai Team
ที่มา mirror.co.uk












