MThai
Video
Seeme
Elena Perminova นางแบบสาวคนสวย ภรรยาหนุ่มนักธุรกิจชาวรัสเซีย Alexander Lebedev หลังจากที่คลอดลูกแล้ว เธอก็มุมานะลดหุ่นให้เฟิร์มเหมือนเดิม ด้วยการออกกำลังอย่างโหด 7 วันรวดต่อสัปดาห์ (ไม่มีวันหยุด!) หลังจากสองอาทิตย์หลังจากผ่าคลอด เธอได้ทำการ ลดหุ่นหลังคลอด และได้แชร์รูปผ่านอินสตาแกรมของเธอ
สาวๆว่า นางแบบสาวคนนี้ใช้เวลากี่เดือนในการฟิตหุ่นให้กลับมาเฟิร์มเป็นรูปขวาคะ ?
สองเดือนค่ะ สองเดือนเท่านั้น !!
เอเลน่าและสามี ในวันพักผ่อน
เอเลน่าได้ให้สัมภาษณ์กับโวคว่า ” คุณหมอบอกว่า เป็นเรื่องปกติ หากคุณจะออกกำลังกายหลังจากคลอด 3 เดือน แต่ฉันเริ่มเร็วกว่าเท่านั้นเอง เพียงแค่ 2 อาทิตย์ฉันก็เริ่มออกกำลังแล้ว แม้ฉันจะผ่าคลอดก็ตาม หมอบอกว่า ฉันสามารถทำได้ ถ้าฉันรู้สึกดีที่จะทำ โดยตอนแรกๆฉันไม่ออกแรงมากนัก เพราะอาจส่งผลกับน้ำนมที่จะให้ลูก และไม่ออกเน้นตรงท้องมากนัก”
โดย เมื่อวันหยุดที่ไซปรัส หลังจากคลอดลูก เธอออกวิ่งขึ้นเขา 2 ชั่วโมงทุกวัน กับสามีของเธอ ในขณะที่แม่สามีเป็นคนดูแลลูกน้อยทั้งสามของเธอ เธอบอกว่า การออกกำลังทำให้เธอรับน้ำหนักของลูกได้มากยิ่งขึ้น และเป็นการขับเอาน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
ยิ่งไปกว่านั้นอาหารที่เธอกินเพื่อ ลดหุ่นหลังคลอด ก็เน้นเนื้อปลา และ น้ำมะนาว หรืออาหารที่ทำเองเท่านั้น !
ใน ขณะที่ผู้อ่านของนิตยสารบางคนก็ชื่นชมกับการกระทำของเธอแต่ คุณแม่ทั่วไปบางคนกลับคิดว่า สิ่งที่เธอทำนั้นมันเป็นเรื่อง “ทำไม่ได้จริง” ต่างหาก บางคนก็ให้ข้อคิดเห็นว่า การเป็นแม่เต็มตัวนั้น การออกกำลังกายไม่ต้องพูดถึงหรอก แค่กลับมาก็อยากนอนอย่างเดียวเท่านั้นแหละ แต่บางคนก็ให้ความเห็นว่า เธอเป็นตัวแทนของสาวที่รักสุขภาพและเป็นตัวอย่างของคนที่ทำได้ แต่อยู่ที่ว่าเราจะทำได้หรือเปล่าต่างหาก
เอเลน่า และลูกๆทั้งสาม
ที่มา Dailymail,metro.co.uk
เรียบเรียงโดย Women Mthai Team
