ในยุคที่ผู้หญิงกลายเป็นเวิร์กกิ้งวูแมนเต็มตัว หลายคนต้องทำงานหนัก จนอาจจะไม่มีเวลามาดูแลตัวเองมากนัก แต่ไม่ใช่กับผู้หญิงคนนี้อย่างแน่นอน เพราะแม้ว่า แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ จะมีทั้งงานละคร และออกอีเว้นต์แถบทุกวัน แต่เธอก็ไม่เคยหยุดที่จะดูแลตัวเองเลย แถมเธอยังแอบบอกมาอีกด้วยนะว่า ที่เห็นหุ่นเป๊ะๆ ดูสุขภาพดีแบบเนี่ย เป็นเพราะว่าเธอพยายามหาเวลาไปออกกำลังกายล้วนๆ แถมยังเป็นขาลุย พยายามออกกำลังกายทุกแบบที่ตัวเองสามารถทำได้อีกด้วยนะ เพราะฉะนั้นถ้าสาวๆ คนไหนอยากจะดูเฟรชแบบสาวแพนเค้ก ก็ลองตามมาฟังบิวตี้ซีเคร็ทของเธอกันทางนี้เลยจ้าาาาาา
(แพนเค้ก เขมนิจ บอกสาวๆ อยากสุขภาพดี ต้องออกกำลังกาย! >> คลิก)


ทำสวยแป๊บบบบ

วิ่งวนไปค่า



ยอมแล้วค่า หุ่นดีแถมเฟิร์มด้วยอะเธอ


ชวนคุณแม่ออกมาวิ่งด้วย น่ารักมากๆ
ขาลุยตัวจริง!!
เรียบเรียงและสัมภาษณ์โดย Women Mthai Team
รูปภาพจาก IG : khemanito








