MThai
Video
Seeme
สาวๆ ที่เริ่มหันมาออกกำลังกาย คงต้องเคยได้คำว่า “เวทเทรนนิ่ง” แะล “คาร์ดิโอ” กันมาบ้าง แล้วอยากรู้ไหมว่า เวทเทรนนิ่ง VS คาร์ดิโอ ต่างกันอย่างไร?
เวทเทรนนิ่ง
จากแอร์โฮสเตสร่างบาง หนักแค่ 39 กก. สู่การประกวด นักเพาะกายหญิง
บางคนก็บอกว่าสวยดี บางคนก็บอกว่าน่ากลัว โดยเฉพาะญาติผู้ใหญ่ที่บ้าน ที่ตอนแรกจะไม่เข้าใจว่าทำไมเป็นผู้หญิงต้องมีกล้าม
ไม่ใช่แค่ให้กำลังใจ ก้อย รัชวิน ซ้อมหนัก เตรียมร่างกายวิ่งพร้อมพี่ตูน
ถึงแม้ว่าภายนอกจะดูเป็นผู้หญิงตัวเล็ก บอบบาง แต่ใครจะไปรู้ว่าเธอแข็งแรงมาก ถ้าไม่ใช่เพราะการเตรียมพร้อม บอกเลยว่าเหนื่อยแน่นอน