เปิดใจ โสภิต สุนทรธนสถิตย์ สาว 56 กะรัต หุ่นดีมีสไตล์ด้วยผ้าไทย

เปิดใจ โสภิต สุนทรธนสถิตย์ สาว 56 กะรัต หุ่นดีมีสไตล์ด้วยผ้าไทย

ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมานี้ หลายคนคงได้เห็นเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งในวัย 55 แต่ยังหุ่นดี แถมยังมีสไตล์เท่ๆ จนชักเริ่มอยากรู้จักให้มากขึ้นแล้วล่ะสิ

ชมคลิป ผู้เข้าประกวด MU2019 ลื่นล้ม รอบชุดว่ายน้ำ คนดูปรบมือให้กำลังใจ

ชมคลิป ผู้เข้าประกวด MU2019 ลื่นล้ม รอบชุดว่ายน้ำ คนดูปรบมือให้กำลังใจ

อาจด้วยพื้นเวทีที่ลื่น ส้นสูง และยังมีผ้าคลุมที่ต้องโชว์ลูกเล่น จึงทำให้สาวงามจากฝรั่งเศส อินโดนีเซีย มาเลเซีย และอีกหลายประเทศ สะดุดลื่นกลางเวที

บทสัมภาษณ์ มิ้นท์ I Roam Alone กับความสัมพันธ์แม่ลูก ที่ห่วงแต่ไม่เคยห้าม

บทสัมภาษณ์ มิ้นท์ I Roam Alone กับความสัมพันธ์แม่ลูก ที่ห่วงแต่ไม่เคยห้าม

แม่เขาบอกว่า จริงๆ ห่วงก็ห่วงได้ แต่ถ้าห่วงโดยการเก็บแกไว้กับฉัน มันก็เหมือนความเห็นแก่ตัวของแม่แต่ลูกไม่มีความสุขไง

ทีมไทยแลนด์พร้อมส่งออก “ชุดราชินีแห่งนก” สู้ศึก Miss Intercontinental 2019

ทีมไทยแลนด์พร้อมส่งออก “ชุดราชินีแห่งนก” สู้ศึก Miss Intercontinental 2019

กองประกวดมิสแกรนด์ไทยแลนด์ ส่งออกน้องเจนนี่ นฤมล คำพันธ์ รองอันดับ2 มิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2019 เป็นตัวแทนประเทศไทยเข้าร่วมประกวด Miss Intercontinental 2019

ใส่สั้นแค่ไหนก็มั่นใจ 10 ท่ากระชับบอกลา ขาเบียด และเซลลูไลท์

ใส่สั้นแค่ไหนก็มั่นใจ 10 ท่ากระชับบอกลา ขาเบียด และเซลลูไลท์

ไม่ว่าจะสาวหุ่นเพรียวหรือสาวอวบ ก็มีโอกาสเกิดเซลลูไลท์ได้ ซึ่งปัญหาโลกแตกนี้จะหมดไป ถ้าได้ดูแลผิวและออกกำลังกายอย่างถูกท่า

หวานซ่อนเปรี้ยว ชุดแต่งงาน ลูกไม้พริ้วสบาย สำหรับเจ้าสาวยุคใหม่

หวานซ่อนเปรี้ยว ชุดแต่งงาน ลูกไม้พริ้วสบาย สำหรับเจ้าสาวยุคใหม่

คอลเลคชั่น “Love of Hallstatt bridal collection 2019” ออกแบบให้ดูเปรี้ยวแต่มีสไตล์ ดีไซน์ชุดให้เว้าลึก เพิ่มดีเทลด้วยผ้าลูกไม้ ระบาย และผ้าซีทรูเนื้อดี

ฝ้าย เวฬุรีย์ ติดกาแฟงอมแงม ลองพิสูจน์ งดกิน 2 อาทิตย์ ลีนไขมันได้ครึ่งกิโล

ฝ้าย เวฬุรีย์ ติดกาแฟงอมแงม ลองพิสูจน์ งดกิน 2 อาทิตย์ ลีนไขมันได้ครึ่งกิโล

แม้ว่าคนอื่นจะมองว่าหุ่นเธอโอเคแล้ว แต่ก็ยังมีเรื่องที่คิดว่าเป็นอุปสรรคต่อหุ่นของเธออย่างมาก ก็คือกาแฟ มาดูกันว่าหลังจากที่เปลี่ยนพฤติกรรมจะออกมาเป็นยังไง

แฟชั่นเป็นเรื่องสนุก คู่รักสุดชิค แชร์ไอเดีย Mix&​Match แต่งชุดคู่ ให้มีสไตล์

แฟชั่นเป็นเรื่องสนุก คู่รักสุดชิค แชร์ไอเดีย Mix&​Match แต่งชุดคู่ ให้มีสไตล์

ไม่เคยรู้สึกว่าการแต่งตัวเป็นคู่เป็นเรื่องน่าอาย มันเป็นความรู้สึกสนุก หลายครั้งเราสร้างเรื่องราวจากเสื้อผ้าที่มี เราท้าทายกัน เหมือนเราแข่งกันเองเล็กๆ

เด็กหอขอเปลี่ยนตัวเอง 30 อาหารลดน้ำหนัก ไม่ต้องคลีน100% ก็ปั้นหุ่นดีได้

เด็กหอขอเปลี่ยนตัวเอง 30 อาหารลดน้ำหนัก ไม่ต้องคลีน100% ก็ปั้นหุ่นดีได้

บางครั้งความอ้วนของเราก็ไม่ได้มาจากกรรมพันธุ์ แต่มาจากการพฤติกรรมกินตามใจปากจนเกินไป แถมพ่วงท้ายด้วยการไม่ออกกำลังกายอีกต่างหาก

เมแกน เฮส อาร์ตติสหญิงชื่อดังระดับโลก ผู้เชื่อมรันเวย์แฟชั่นโชว์สู่โลกแห่งกราฟิกดีไซน์

เมแกน เฮส อาร์ตติสหญิงชื่อดังระดับโลก ผู้เชื่อมรันเวย์แฟชั่นโชว์สู่โลกแห่งกราฟิกดีไซน์

ลายเส้นประณีตงดงาม แสดงออกถึงความเป็นเฟมินีน อย่างชัดเจน โดยเฉพาะคาแรคเตอร์ผู้หญิงในชิ้นงานมักจะมีโพสเจอร์ที่สง่างามลงตัว ราวกับเป็นนางแบบที่มีชีวิต

เคล็ดลับดูแลผิว สาวอายุ 30 แก้ปัญหาริ้วรอยกวนใจ

เคล็ดลับดูแลผิว สาวอายุ 30 แก้ปัญหาริ้วรอยกวนใจ

พอเข้าอายุ 30 ความเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือปัญหาผิวพรรณ ด้วยอายุที่มากขึ้น การผลัดเซลล์ผิวเริ่มทำงานช้าลง และการผลิตเมลานินก็มากขึ้น

ภารกิจพิชิตพุง สร้างกล้ามท้อง ภายใน 60 วัน พร้อมวิธีคำนวณปริมาณอาหาร

ภารกิจพิชิตพุง สร้างกล้ามท้อง ภายใน 60 วัน พร้อมวิธีคำนวณปริมาณอาหาร

การกินอาหารนั้นสำคัญกว่าการออกกำลังกายกว่า 80% อย่ากลัวว่าจะอ้วน พยายามกินในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายของเรา และที่สำคัญคือห้ามอดหารอาหาร

หุ่นแบบไหนก็ใส่บิกินี่ได้ อย่าให้ความสุขของเราขึ้นอยู่กับคำพูดของใคร

หุ่นแบบไหนก็ใส่บิกินี่ได้ อย่าให้ความสุขของเราขึ้นอยู่กับคำพูดของใคร

จากที่เมื่อก่อน เราเป็นคนที่ไม่ชอบไปว่ายน้ำ ไม่กล้าแม้แต่จะใส่ชุดว่ายน้ำแบบวันพีช ตอนนี้เราเป็นคนที่ชอบไปทะเล นอนอาบแดด และใส่บิกินี่มากๆ

สูตรไก่ปั่น ไร้กลิ่นคาว สำหรับคนสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นซิกแพค

สูตรไก่ปั่น ไร้กลิ่นคาว สำหรับคนสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นซิกแพค

พอไก่ต้มมาอยู่ในรูปแบบของเครื่องดื่มสมูทตี้ หลายคนก็อาจจะสัมผัสได้ถึงกลิ่นคาว และรู้สึกอี๋ๆ แต่อยากให้เปิดใจกันใหม่อีกครั้ง

เทคนิค วิ่ง 5 กม. สำหรับมือใหม่ ไม่ให้เหนื่อยและบาดเจ็บ

เทคนิค วิ่ง 5 กม. สำหรับมือใหม่ ไม่ให้เหนื่อยและบาดเจ็บ

เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง หลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น และจุดเริ่มต้นเล็กๆ ที่หลายคนเลือกทำในการหันมาออกกำลังกายเป็นอย่างแรกก็คือ การวิ่ง

ความรักชนะทุกสิ่ง พยาบาลสาว ใช้เวลา 1 ปี 8 เดือน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

ความรักชนะทุกสิ่ง พยาบาลสาว ใช้เวลา 1 ปี 8 เดือน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

ถ้าเราท้อจากตัวเองให้นึกถึงแรงบันดาลใจแรกที่เราเริ่มลด ถ้าเราท้อจากคำพูดของคนอื่น ให้เก็บคำพูดเหล่านั้นมาเป็นแรงผลักดัน ว่าสักวันฉันจะทำให้เธอดู

วิธีคำนวณ BMR และ TDEE พร้อมแชร์ สูตรลดน้ำหนัก 20 กก.

วิธีคำนวณ BMR และ TDEE พร้อมแชร์ สูตรลดน้ำหนัก 20 กก.

ร่างกายต้องการพลังงานเท่าไร ก็กินเท่านั้น ถ้ากินน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ ร่างกายก็จะไปเอาไขมันเก่ามาใช้ ถ้ากินเกินกว่าและไม่อยากให้เหลือค้างก็ไปออกกำลังกาย