MThai
Video
Seeme
การออกกำลังแบบ Low-Impact ก็มีการใช้ร่างกายทุกส่วนเช่นเดียวกัน แต่จะแตกต่างกันที่เท้าของเราทั้งสองข้างแทบจะไม่ได้ลอย หรืออยู่สูงจากพื้น หรือมีการกระโดดเลย
เคล็ดลับปั้นซิกแพค จุ๋ย วรัทยา ออกกำลังกาย 20% คุมอาหาร 80%
ถ้ากินตามใจปาก ออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็ไม่ได้รูปร่างที่ต้องการ
เห็นแล้วว้าว! น้องยี่หวา ลูกสาวโจ๊ก โซคูล มีซิกแพคตั้งแต่อายุ 7 ขวบ
ไม่น่าเชื่อว่าครอบครัวอารมณ์ดีอย่าง บร๊ะเจ้าโจ๊ก จะหุ่นดีกันขนาดนี้ โดยเฉพาะลูกสาวคนโตน้องยี่หวา ฟิตหุ่นหนักมาก จนมีซิกแพคแน่นๆ ที่ผู้ใหญ่หลายคนยังต้องยอมแพ้
4 ผู้หญิงหนักร้อยโล กับเรื่องราว ลดน้ำหนัก ที่ใครๆก็มองว่าเป็นไปไม่ได้
จากผู้หญิงธรรมดาที่มีน้ำหนักเกิน 100 กก. สู่ไอดอลที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆ วันนี้พวกเธอได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ถ้าตั้งใจจริงทำได้แน่นอน
10 ไฮไลท์น่าสนใจ ที่แฟนนางงามจะได้ชมบนเวที มิสยูนิเวิร์ส 2018
อดใจรอกันอีกนิด ก็จะได้พบกับความยิ่งใหญ่อลังการ ของเวทีการประกวดนางงามระดับโลกอย่าง มิสยูนิเวิร์ส 2018 ซึ่งในปีนี้ประเทศไทยพร้อมมาก
เพราะทุกที่คือรันเวย์ ไอเดียถ่ายรูปข้างทาง ให้สวยเหมือนอยู่ในแม็กกาซีน
เดี๋ยวนี้แค่มีกล้องและไอเดียการถ่ายภาพ ใครๆ ก็กลายเป็นนางแบบได้ ซึ่งเทคนิคที่ว่าไม่ยากแต่ก็ไม่ง่าย ยังไงเอาไปลองทำตามกันดู
จากอ้วนร้อยโล พอเปลี่ยนมากินแบบนี้ ลดน้ำหนัก ไปได้ 45 กก. เชียวนะ
เคยคิดกันเล่นๆ ไหมว่า คนเราจะสามารถพาตัวเองไปสู่จุดอ้วนที่สุดในชีวิต ด้วยน้ำหนักเท่าไหร่?
ลดน้ำหนัก 65 กก. เพราะถูกเพื่อนล้อ พิสูจน์แล้วไขมันกลัวความพยายาม
โชคดีที่ในวันนั้นเธอเลือกเอาชนะความกลัวด้วยการตัดสินใจลดความอ้วน แทนการฆ่าตัวตายจากภาวะซึมเศร้า ไม่อย่างนั้นเราคงต้องมีการสูญเสียเกิดขึ้นอย่างแน่นอน
สูตรผิวสวยจากน้ำผึ้ง เคล็ดลับก้นครัวที่ผู้หญิงควรมีติดบ้านไว้ อย่าให้ขาด
ไม่ใช่แค่รสชาติที่หวานละมุนลิ้นเท่านั้น แต่น้ำผึ้งยังมีสรรพคุณมากมาย ที่สามารถเสริมความงามได้ทั้งหน้าและตัว ได้ในราคาที่ประหยัดสุดๆ มาดูกันค่ะว่าจะมีสูตรอะไรกันบ้าง ?
ครูสาวทุ่มสุดตัว หลังเทรนเนอร์ใจเด็ด เพิ่มน้ำหนัก 30 กก. เพื่อ ลดน้ำหนัก ไปพร้อมเธอ
เรื่องราวน่ารักๆ ของเทรนเนอร์ที่ยอมอ้วนเป็นเพื่อนลูกศิษย์ เพื่อที่จะได้ลดความอ้วนเป็นเพื่อนกัน
อาถรรพ์ความรัก 3,5,7 ปี แท้จริงแล้ว เกิดจากปัญหาอะไรกันแน่ ?
กลายเป็นสิ่งที่คู่รักหลายคู่กลัว ก็แหม่ ใครๆ ก็ไม่อยากเลิกกับแฟนถูกไหมล่ะ ? แต่เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่กลัวก็เกิดขึ้นอยู่ดี เราลองมาหาสาเหตุกันดูไหม ? ว่าทำไมจึงต้องเป็นแบบนี้
4 ทริคสุดสยิว เติมชูรสให้เซ็กซ์เดิมๆ ที่แสนน่าเบื่อ ให้อร่อยกรุบกว่าเดิม
เทคนิคทำรักแบบสยิวๆ ทำได้ไม่ยาก แค่คุณรู้จักปรับเปลี่ยนให้เข้ากับตัวคุณ แค่นี้ก็สามารถทำให้คุณกับคนรัก สนุกกับเรื่องบนเตียงได้ไม่มียั้งแล้ว
มาดูความเปลี่ยนแปลง ถ้าตั้งใจ ลดความอ้วน 8 เดือน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง?
มาดูกันว่าถ้าทุ่มเทฟิตหุ่นมา 8 เดือนเต็มๆ จะมีความเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายเราบ้าง
Susi Pudjiastuti รัฐมนตรีหญิงอินโดนีเซีย เรียนไม่จบ แต่ทำเศรษฐกิจส่งออกได้มหาศาล
โผงผางและตรงไปตรงมา สูบบุหรี่จัด ไม่แต่งตัวให้เป็นทางการ ไม่คลุมหัวทั้งที่เป็นมุสลิม แถมยังมีรอยสัก ดูเป็นคนง่ายๆ สบายๆ
แอฟ ทักษอร แนะผู้หญิง หุ่นดีมีความสุข ต้องดูแลทั้งภายในและภายนอก
ถึงแม้ว่าจะแต่งงานมีครอบครัวไปแล้ว แต่ก็ยังคงความสวยอยู่ไม่เปลี่ยน Women MThai เลยแอบไปถามเคล็ดลับดีๆ จากสาวแอฟ มาฝากสาวๆ ทุกคนจ้า
ดาราหน้าสด กับ 8 เคล็ดลับหน้าเด็ก ที่ทำให้เดาอายุไม่ถูก
เคยเห็นแต่ดาราแต่งหน้าจัดเต็ม แต่นานน๊านนนนนสักที จะได้เห็น ดาราหน้าสด ซึ่งต้องบอกเลยว่าแต่ละคนนั้น ดูแลตัวเองได้ดีมาก ทั้งบำรุงและออกกำลังกาย
หญิงคนหนึ่ง ป่วย โรคกลัวที่ชุมชน แต่ได้เที่ยวไปทั่วโลก เพราะ กูเกิ้ลสตรีทวิว
หลายคนอาจสงสัยว่า โรคกลัวที่ชุมชน หรือ Agoraphobia สร้างความทรมานให้กับคนที่ป่วยอยู่ได้อย่างไร? บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเศร้า…
อั้ม พัชราภา ทวงบัลลังก์ สวยวิบวับกับชุดเดรสหลักแสน แบรนด์ Monique Lhuillier
ยังคงรักษาความเป็นซุปตาร์เบอร์ 1 ของเมืองไทยเอาไว้เหมือนเคย สำหรับ อั้ม พัชราภา ล่าสุดต้องกรีดร้องกับชุดสีชมพูวิบวับ ที่ใส่แล้วขับผิวขาวเนียนมากๆ
10 อาหารตามสั่ง แคลอรี่สูง! ไม่อยากอ้วนควรเลี่ยง
ไม่เชื่อลองมาส่อง 10 เมนูยอดฮิตกันดูนะคะ ว่าจะมีแคลอรี่เท่าไหร่กันบ้าง ?
พระองค์หญิงสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ออกแบบเมคอัพคอลเลกชั่นพิเศษ ร่วมกับ SHISEIDO
พระองทรงใช้ความเพียรพยายามกว่า 2 ปี ในการออกแบบคอลเลคชั่นนี้ และทรงออกแบบผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นเองทั้งหมด คอนเซ็ปต์ความงามดุจเจ้าหญิง