Tania คุณแม่เทรนเนอร์คนเก่งจากโปรแกรม T25

สาวๆที่เล่นโปรแกรม T25 คงเห็นสาวเอเชียนที่ยืนอยู่ด้านขวาของ Shaun T เสมอ

สาวคนนี้คือ Tania Baron นั่นเอง  โดยเธอจะเป็นผู้เล่นโปรแกรมแบบไม่ลงน้ำหนักแรงนัก

ซึ่งเหมาะกับคุณแม่หลังคลอด หรือสาวๆที่มีน้ำหนักตัวเยอะที่ไม่ควรลงน้ำหนักตัวมากๆ

Tania ตั้งชื่อเล่นอีกชื่อของเธอว่า The Machine  เนื่องจากเธอเป็น Guru ด้าน fitness

และคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ โดยเธออยากให้ชื่อนี้ให้กำลังใจกับคนที่ต้องการมีสุขภาพดีและหุ่นดี
mthai.com/app/uploads/2014/08/10471427_1650332838526102_8212674406566164037_n.jpg”>

หลังจากที่เธอท้องทำให้เธอมีน้ำหนักเพิ่มถึง 60 ปอนด์  และทำให้เธอกลายร่างจากสาว the machine เป็น

the mother ไปโดยปริยาย จนทำให้เธอถอดใจและคิดว่าไม่มีทางกลับไปหุ่นสวยเหมือนเดิมได้อีกแล้ว

แต่หลังจากคลอดลูกน้อยน่าตาน่ารัก เบนจามิน ได้ 6 เดือน เธอได้เข้าร่วมโปรแกรมทดลองกับชอนที

ทำให้เธอกลับมารักสุขภาพและเป็นคุณแม่ที่มีร่างกายแข็งแรงอีกครั้ง

ยิ่งไปกว่านั้นเธอยังชวนสามีของเธอมาเข้าร่วมโปรแกรม T25 ด้วย นั่นก็คือ  Derek Baron นั่นเอง

ไม่น่าเชื่อว่า Tania อายุ 40 ปีแล้ว แต่ยังเป็นคุณแม่ที่คงความแซ่บ และหุ่นดี มีซิคแพคสวยๆได้ 
เห็นอย่างนี้แล้ว อยากลุกขึ้นมาออกกำลังตามเธอเลยจริงๆ  แต่สาวๆอย่าลืมกินอาหารให้เหมาะสมด้วยนะจ๊ะ
ถึงออกกำลังหนักแค่ไหน แต่ถ้ากินอาหารหวาน กับ ไขมันเยอะทุกวัน ยังง๊ายยก็ไม่มีทางผอมหรอกนะจ๊าา .. 

อัลบั้มภาพ 10 ภาพ

ดูทั้งหมด 10 ภาพ

เรียบเรียงโดย Women Mthai Team
ภาพโดย Facebook  Taniathemachine