MThai
Video
Seeme
ใครว่าโรคซึมเศร้าทำให้ผอมซูบ Crystal Breeze สาวน้อยวัย 19 ปี ที่กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ เต็มไปด้วยความเครียด วิตกกังวล เข้ากับคนอื่นได้ยาก และใช้การกินเป็นที่ระบายความเครียด จนถึงจุดหนึ่งที่เริ่มทนกับสภาพรูปร่างตัวเองไม่ไหว จึงหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วยหลักการง่ายๆ แต่น้อยคนที่จะทำได้ นั่นก็คือ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
อาหารคลีนๆที่เธอกินช่วงลดน้ำหนัก
เธอค่อยๆปรับตัวกับการ ลดความอ้วน ไม่เร่งรีบ ไม่ใช้ทางลัด ทุกอย่างต้องมีขั้นตอน เวลาผ่านไป 1 ปีเต็ม เธอลดน้ำหนักไปได้มากถึง 45 กก. รูปร่างกระชับได้สัดส่วน สุขภาพแข็งแรง กล้าเข้าสังคมมากขึ้น และโบกมือบ๊ายบายกับโรคซึมเศร้า
ตอนนี้เธอหันมาสนใจในเรื่องความสวยความงาม มีคลิปสอนแต่งหน้าที่ได้รับความนิยม และในอินสตาแกรมมีคนฟอลโล่เธอกว่า 140,000 คน เห็นอย่างนี้แล้วขอปรบมือชื่นชมในความพยายามและตั้งใจจริงของเธอ สาวๆที่กำลังหาทางลดความอ้วนอยู่ ก็สู้ๆต่อไปน๊า อย่ายอมแพ้
ที่มา : crystal_breeze_
