เบิร์นไขมันเต็มๆ! 7 ท่าออกกำลังกาย เปลี่ยนแขนย้วยให้กระชับ ภายใน 20 นาที

Home / health / เบิร์นไขมันเต็มๆ! 7 ท่าออกกำลังกาย เปลี่ยนแขนย้วยให้กระชับ ภายใน 20 นาที
ท่าลดแขน ท่าออกกำลังกาย ท่าออกกำลังกาย ลดแขน ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เบิร์นไขมัน

อีกหนึ่งปัญหาโลกแตก ที่เชื่อได้เลยว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ต้องเคยพบเจอ ก็คือ การมีแขนที่ย้วยและห้อยจนทำให้เราเสียความมั่นใจไปซะดื้อๆ ไม่ต้องเป็นห่วงนะคะสาวๆ วันนี้ Women Mthai ได้เอา ท่าออกกำลังกาย ลดแขน มาฝากให้สาวๆ ได้ทำตามกัน แต่ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า เราไม่สามารถลดไขมันเฉพาะจุดได้ เพราะตอนที่เราออกกำลังกาย มันจะเบิร์นเอาไขมันทุกส่วนของร่างกายออกไปอย่างเท่าๆ กัน แต่…การที่เราออกกำลังกายเฉพาะส่วน มันจะทำให้ส่วนนั้นๆ ดูเฟิร์ม กระชับ และแข็งแรงขึ้นนั่นเอง

ท่าลดแขน เปลี่ยนแขนย้วยให้เฟิร์มใน 20 นาที ไม่ลดให้มันรู้ไป!

เรียบเรียงโดย Women Mthai Team

ขออนุญาตใช้เนื้อหา