ยุคสาวสุขภาพดี หุ่นเฟิร์มกำลังมาแรง ใครๆ ก็หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่ก็เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่กังวลว่าออกกำลังกายมากๆ แล้วจะทำให้ตัวใหญ่ วันนี้นักแสดงสาว อุ้ม ลักขณา เลยแวะมาสอนฟิตก้นให้กระชับ งอนเด้ง แถมยังช่วยลดเซลลูไลท์ และไม่ทำให้ขาใหญ่อีกด้วย
ฝึกบ่อยๆ รับรองว่าเห็นผล
ดัมเบลหนัก 5 กก. ปรับได้ตามที่ไหว
รูปภาพจาก lukkanaaum
