อยากก้นเด้ง แต่ไม่อยากขาใหญ่ ลองฝึกตาม อุ้ม ลักขณา เห็นผลชัวส์

Home / health / อยากก้นเด้ง แต่ไม่อยากขาใหญ่ ลองฝึกตาม อุ้ม ลักขณา เห็นผลชัวส์
ก้นเด้ง ปั้นหุ่น ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก อยากก้นเด้ง ออกกำลังกาย

5 ท่ากระชับ ก้นสวย ก้นเด้ง 

ยุคสาวสุขภาพดี หุ่นเฟิร์มกำลังมาแรง ใครๆ ก็หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่ก็เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่กังวลว่าออกกำลังกายมากๆ แล้วจะทำให้ตัวใหญ่ วันนี้นักแสดงสาว อุ้ม ลักขณา เลยแวะมาสอนฟิตก้นให้กระชับ งอนเด้ง แถมยังช่วยลดเซลลูไลท์ และไม่ทำให้ขาใหญ่อีกด้วย

อุ้ม ลักขณา ออกกำลังกาย

ฝึกบ่อยๆ รับรองว่าเห็นผล

ออกกำลังกาย

ดัมเบลหนัก 5 กก. ปรับได้ตามที่ไหว

อุ้ม ลักขณา

รูปภาพจาก lukkanaaum

ขออนุญาตใช้เนื้อหา