ลดน้ำหนัก เปลี่ยนชีวิต 2 สาวดาวตลกเกาหลี

kewrite July 10, 2013December 13, 2013 51

ลดน้ำหนัก เปลี่ยนชีวิต 2 สาวดาวตลก สาวเกาหลี

นักแสดงตลก จากเกาหลี อีฮึคยอง (Lee Hee Kyunh) และ ควอนมีจิน ( Kwon Mi Jin )ได้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนัก ที่จัดขึ้นโดยรายการชื่อดัง จากสถานี KBS ของเกาหลี โดย ทั้ง2สาวนั้น เดิมเคยมีน้ำหนักที่มาก จนทำให้ไม่มั่นใจในการเลือกเสื้อผ้า
อีฮึคยองนั้น เคยมีน้ำหนักถึง 85 กก. โดยเธอสามารถ ลดน้ำหนักลงไปได้ถึง 54 กก. ส่วน ควอนมินจี นั้นเคยมีน้ำหนักถึง 103 กก และลดลงมาได้ถึง 52 กก. โดยทั้งหมดนั้น ใช้เวลาเพียง 20 สัปดาห์
วิธีการลดน้ำหนักของทั้งคู่นั้น เกิดจากไอเดียการออกกำลังกายแปลกๆ ที่ทั้งคู่พยายามคิดค้นขึ้นมาเอง และรวมถึงการควบคุมการกินอาหารอีกด้วย
ถึงแม้ว่าอีฮีคยองจะลดน้ำหนักได้มากจนมีหุ่นที่สวยแล้ว แต่เธอก็ยังกังวลว่า เธออาจจะกลับมาอ้วนได้อย่างรวดเร็วเหมือนเดิม เธอจึงใช้วิธี นำภาพที่เธอใส่ชุดว่ายน้ำมาไว้ดูเตือนสติตลอด
ส่วนของควอนมินจีนั้น เธอมีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักโดยการ นำผักมาปั่นเป็นน้ำแล้วกินรวมกันไปเลย รวมถึงควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดอีกด้วย

koreadiet-05 koreadiet-04 koreadiet-03 koreadiet-02 koreadiet-01