ใจสู้เราทำได้ คุณแม่ลูก 4 ลดน้ำหนักเกือบ 60 กก. กลับมาสวยเซ็กซี่ จนสามีอึ้ง!!!

ใจสู้เราทำได้ คุณแม่ลูก 4 ลดน้ำหนักเกือบ 60 กก. กลับมาสวยเซ็กซี่ จนสามีอึ้ง!!!

หากคุณยังไม่มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก ขอให้ดู Rachel Ford คุณแม่ลูกสี่ชาวอังกฤษ วัย 44 ปีเพราะเธอตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจังและมีวินัยต่อตัวเองอย่างสม่ำเสมอ จนสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 60 กิโลกรัม

ไม่ใช่แค่แพลน แต่ลงมือทำจริง! ภรรยาจับมือสามี ลดน้ำหนัก เห็นผลภายใน 1 ปี

ไม่ใช่แค่แพลน แต่ลงมือทำจริง! ภรรยาจับมือสามี ลดน้ำหนัก เห็นผลภายใน 1 ปี

การ ลดน้ำหนัก ให้ได้ผลอย่างแท้จริง มันอยู่ที่การลงมือปฏิบัติอย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่การแพลนเพียงอย่างเดียว เมื่อน้ำหนักลง คุณจะรู้เลยว่ามันคุ้มมากจริงๆ

ไม่กินคลีน ไม่อดอาหาร เปิดเมนูลดน้ำหนักทำเอง 90 วัน หายไป 10 โล!!

ไม่กินคลีน ไม่อดอาหาร เปิดเมนูลดน้ำหนักทำเอง 90 วัน หายไป 10 โล!!

ผู้หญิงคนนี้เธอลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารเป็นหลักถึง 80% โดยที่เธอจะทำอาหารทานเอง ทำให้น้ำหนักลงไปได้ถึง 10 กิโล ภายในเวลา 90 วัน

20 เทคนิคลดน้ำหนัก สร้างหุ่นเฟิร์มพร้อมสุขภาพดี ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้

20 เทคนิคลดน้ำหนัก สร้างหุ่นเฟิร์มพร้อมสุขภาพดี ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้

ลองมาก็มาก ควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ไม่สำเร็จสักที งั้นเรามาลองทำตาม 23 เทคนิคลดความอ้วนตามแบบฉบับต่อไปนี้กันดูมั้ย รับรองว่าง่ายแถมได้ผลจริง

ชวนสาวๆ มาเปลี่ยนความคิดใหม่ ลดไขมัน ไม่ใช่ ลดน้ำหนัก

ชวนสาวๆ มาเปลี่ยนความคิดใหม่ ลดไขมัน ไม่ใช่ ลดน้ำหนัก

การที่น้ำหนักร่างกายน้อย ไม่ได้หมายความว่าหุ่นของคุณจะเฟิร์ม กระชับ สุขภาพดีแต่อย่างไร !! หลายคนกังวลกับตัวเลขบนตาชั่งจนทำให้เครียด ซึ่งควรทำความเข้าใจกันใหม่นะคะ !!

อ้วนจนไม่มีเสื้อผ้าจะใส่! ครูสาวลดน้ำหนัก 40 กก. กลับมาสวยปิ๊ง เปลี่ยนเป็นคนละคน

อ้วนจนไม่มีเสื้อผ้าจะใส่! ครูสาวลดน้ำหนัก 40 กก. กลับมาสวยปิ๊ง เปลี่ยนเป็นคนละคน

เธอเคยมีน้ำหนักตัวมากถึง 91 กิโลกรัม จากภาวะเครียดแล้วก็กินๆๆๆ จนตอนนี้สามารถลดน้ำหนักลงเหลือ 53 กิโลกรัม

ลองดูวิธีนี้อาจจะเวิร์ก! กินแบบเฮล์ตี้ ตามฉบับสุดยอดนางแบบ งานเฟิร์มต้องมา!

ลองดูวิธีนี้อาจจะเวิร์ก! กินแบบเฮล์ตี้ ตามฉบับสุดยอดนางแบบ งานเฟิร์มต้องมา!

สุดยอดนางแบบล้วนมีส่วนสัดที่งดงาม เลือกรับประทานอาหารที่เน้นพืชผัก ผลไม้เป็นหลักและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้รูปร่างของพวกเธอสวยเซี๊ยะ พร้อมใส่บิกินีตลอดเว

ลดความอ้วน ไม่ง้อยา! ด้วยพืชผลจากธรรมชาติชื่อ “แก่นตะวัน”

ลดความอ้วน ไม่ง้อยา! ด้วยพืชผลจากธรรมชาติชื่อ “แก่นตะวัน”

อยากผอม อยากหุ่นดี ก็ต้องใช้เวลา หลายคนที่รีบร้อนอยากผอมเร็วๆ ก็หันไปพึ่งยาลดความอ้วน แล้วสุดท้ายก็โยโย่ อ้วนมากกว่าเดิม ลองเปลี่ยนมาพึ่งธรรมชาติอย่าง แก่นตะวัน ดูไหมคะ ?

น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์เยอะ ! แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยคุณได้ (มีคลิป)

น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์เยอะ ! แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยคุณได้ (มีคลิป)

ใครจะไปรู้ว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือน้ำส้มสายชูผลไม้ จะมีคุณประโยชน์ที่เริ่ดขนาดนี้ !! สาวๆ เห็นแล้ว ลองทำตามกันดูนะคะ

ภัย อดอาหาร! 6 เรื่องน่ากลัวหากใครลดความอ้วนแบบนี้ ผิดมหันต์

ภัย อดอาหาร! 6 เรื่องน่ากลัวหากใครลดความอ้วนแบบนี้ ผิดมหันต์

ถ้าใครทำอยู่ลองดูสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาบคุณเหล่านี้แล้วคุณอยากเปลี่ยนใจมาทานอาหารให้ครบทุกมื้อเลยล่ะ