4 เครื่องดื่มสมุนไพร สุดยอดตัวช่วย แก้ปวดท้องประจำเดือน

Home / health / 4 เครื่องดื่มสมุนไพร สุดยอดตัวช่วย แก้ปวดท้องประจำเดือน

ตัวเลือกแรกๆ ในการแก้ปวดประจำเดือนของใครหลายๆ คนคงไม่พ้น ยาแก้ปวดจำพวก พาราเซตามอล แอสไพริน เมเฟนามิค ไอบูโพรเฟน เป็นต้น ถึงแม้ว่าจะสะดวกรวดเร็ว แต่การกินยาแก้ปวดต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการดื้อยา ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกายในระยะยาว เราจึงขอแนะนำวิธีทาง ธรรมชาติที่ไม่มีผลข้างเคียงและสามารถบรรเทาอาการปวดให้ลดลงได้เช่นกัน

แก้ปวดท้องประจำเดือน
ตะไคร้ : ตะไคร้สด 2 ต้น นำไปล้างจนสะอาด จากนั้นทุบจนแตกต้มกับ น้ำเปล่า 1 ลิตร ใส่เกลือปนเล็กน้อย ต้มจนเดือด ดื่มขณะปวดประจำเดือน ครั้งละ 1 แก้ว เวลาเช้า กลางวัน เย็น

ใบข่อย : ใช้ใบข่อยตากแห้ง 1 หยิบมือ คั่วจนเกิดกลิ่นหอม นำไปชงกับน้ำร้อน ดื่มแทนน้ำเปล่าเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

เถาคันแดง : น้ำเถาคันแดง 1-2 กำมือ ใส่น้ำเปล่าพอท่วม ต้มประมาณ 5-10 นาที ดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร

ขึ้นฉ่ายสด : ขึ้นฉ่าย 1 กำมือ และ รากบัวสดยาว 5 นิ้ว น้ำเปล่า 1 ลิตร ต้มรวมกันจนเดือด ใช้ดื่มแทนน้ำเปล่าระหว่างช่วงมีประจำเดือน  จะช่วยให้ดีขึ้นและหายปวดประจำเดือน

ที่มาบทความจาก นิตยสารแม่บ้าน

maebanbook-0011

ขออนุญาตใช้เนื้อหา