ซิกแพค ท่ากระชับต้นขา ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก สร้างซิกแพค ออกกำลังกาย ไอซ์ ปรีชญา ไอซ์ ปรีชญา พงษ์ธนานิกร

ท่ากระชับต้นขา ของนางเอก ไอซ์ ปรีชญา โดยเทรนเนอร์ Forcejun 

Home / health / ท่ากระชับต้นขา ของนางเอก ไอซ์ ปรีชญา โดยเทรนเนอร์ Forcejun 

เห็นในจอจะตัวเล็กๆ น่าทะนุถนอม แต่ในชีวิตจริง นางเอกหน้าใสอย่าง ไอซ์ ปรีชญา พงษ์ธนานิกร เธอแข็งแรงมากนะจ๊ะ เพราะหลายปีที่ผ่านมา จะเห็นได้เลยว่าเธอพยายามฟิตหุ่นอย่างจริงจังมาก ว่างเว้นจากการทำงาน ก็ออกกำลังกายทุกรูปแบบเท่าที่จะทำได้

คลิป เล่นกระชับขา สไตล์ ไอซ์ ปรีชญา และ น้ำชา ชีรณัฐ กับโค้ชจัน

ถึงขนาดจ้างเทรนเนอร์คิวทอง จัน Forcejun  เพื่อมาปั้นหุ่นงามๆ ซิกแพคแน่นๆ มีหรือว่าหุ่นจะไม่เป๊ะ เห็นอย่างนี้แล้ว สาวๆ คนไหนที่อยากจะมีหุ่นสวย ก็อย่ามัวแต่รอ ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองกันเถอะ สมัยนี้ต้องเทรนด์สุขภาพกันแล้ว

 

ถ่ายไกลๆ ยังเห็นซิกแพค

อู้วหูววว

รูปภาพจาก : icepreechaya