ลดน้ำหนัก 30 กก. เพราะอยากสุขภาพดี อยู่กับครอบครัวไปนานๆ

ลดน้ำหนัก 30 กก. เพราะอยากสุขภาพดี อยู่กับครอบครัวไปนานๆ

เกิดเป็นผู้หญิงยุคใหม่ต้องดูเเลเเละใส่ใจสุขภาพของตัวเอง เคยจะเเพ้ใจตัวเองหลายครั้งมาก เเต่ก็คิดว่าเราจะต้องทำได้ ถ้าเราชนะใจตัวเอง มันก็จะประสบผลสำเร็จค่ะ

5 ข้อทำความรู้จัก Hailey Baldwin นางแบบที่วันนี้ทั่วโลกต่างจับตามอง

5 ข้อทำความรู้จัก Hailey Baldwin นางแบบที่วันนี้ทั่วโลกต่างจับตามอง

ตอนนี้เธอกลายเป็นผู้หญิงที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในช่วงข้ามคืนที่ผ่านมา และเชื่อได้เลยว่าใครๆ ก็คงอยากจะทำความรู้จักเธอซะแล้วสิ

ปิดตำนาน 35 ปี FOREVER 21 ยื่นล้มละลาย เตรียมปิดสาขานับร้อย

ปิดตำนาน 35 ปี FOREVER 21 ยื่นล้มละลาย เตรียมปิดสาขานับร้อย

ส่วนหนึ่งที่ทำให้ FOREVER 21 ไม่สามารถไปต่อได้อย่างที่ตั้งใจ หลายคนมองว่าเกิดจากเทรนด์แฟชั่นของวัยรุ่น ที่เป็นกลุ่มลูกค้าหลักเปลี่ยนไป

3 สูตรลดน้ำหนัก เน้นปรับที่อาหาร สำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย

3 สูตรลดน้ำหนัก เน้นปรับที่อาหาร สำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย

บนโลกใบนี้มี สูตรลดน้ำหนัก อยู่เยอะแยะมากมาย เราสามารถศึกษาหาข้อมูล และนำมาปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์เราได้ แบบไหนที่คิดว่าเราทำได้ในระยะยาว ก็เลือกใช้แบบนั้น

ไม่ยากถ้าจะทำ 5 วิธี เปลี่ยนตัวเอง ให้กลายเป็น ผู้หญิงคิดบวก

ไม่ยากถ้าจะทำ 5 วิธี เปลี่ยนตัวเอง ให้กลายเป็น ผู้หญิงคิดบวก

เพราะชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย ในแต่ละวันมีปัญหามากมายเข้ามาให้แก้ไข ความเครียดสะสมจากหลายๆเรื่อง ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมาก วิตกกังวล และสร้างกำแพงให้ตัวเอง

ลดน้ำหนัก 29 กก. ภายใน 4 เดือน ไม่กินยาลด ไม่อดอาหาร แต่วินัยต้องไม่หลุด

ลดน้ำหนัก 29 กก. ภายใน 4 เดือน ไม่กินยาลด ไม่อดอาหาร แต่วินัยต้องไม่หลุด

เรื่องราวของผู้หญิงชื่อไหม ที่เคยผ่านการลดความอ้วนมาหลายครั้ง แต่ครั้งนี้เธอยืนยันหนักแน่นว่าจะขอลดเป็นครั้งสุดท้าย ไม่อยากกลับไปอ้วนอีกแล้ว เหนื่อยมาก!

สวยสง่าด้วยผ้าไทย อ้อม พิยดา กับ 10 ชุดแต่งงานไทยประยุกต์

สวยสง่าด้วยผ้าไทย อ้อม พิยดา กับ 10 ชุดแต่งงานไทยประยุกต์

ไฮไลท์สำคัญคือการนำผ้าลูกไม้จากดูไบ มาใช้ในการตัดเย็บชุดไทยศิวาลัยประยุกต์สีฟ้าอ่อน สไบสีฟ้าอ่อน ดิ้นเงินผสมดิ้นทอง จากผ้าไหมยกเล็กลำพูน

ดั่งสตรีชั้นสูง ญาญ่า เปิดตัวเครื่องเพชร 400 ล้าน และนาฬิกาสุดหรู

ดั่งสตรีชั้นสูง ญาญ่า เปิดตัวเครื่องเพชร 400 ล้าน และนาฬิกาสุดหรู

แสบตากันไปทั้งงาน เมื่อสาวญาญ่า อุรัสยา มาปรากฏตัวด้วยเครื่องเพชรระยิบระยับ และชุดสีขาวฟูฟ่อง จนหลายคนสงสัยว่าเครื่องเพชรที่สวมใส่มานั้น มีมูลค่าเท่าไหร่

บิ๊นท์ สิรีธร เภสัชกรหญิงจากมหิดล คว้ามงกุฏ นางสาวไทย 2562

บิ๊นท์ สิรีธร เภสัชกรหญิงจากมหิดล คว้ามงกุฏ นางสาวไทย 2562

เภสัชกรหญิง ตัวแทนจากกรุงเทพมหานคร บิ๊นท์ สิรีธร สีห์อร่ามวัฒน์ คว้ามงกุฏไปครอง พร้อมกับสายสะพายและเงินสด มูลค่า 1 ล้านบาท

40 เมนูลดน้ำหนัก แบบ paleo diet เน้นคาร์บธรรมชาติ โปรตีนจากเนื้อสัตว์

40 เมนูลดน้ำหนัก แบบ paleo diet เน้นคาร์บธรรมชาติ โปรตีนจากเนื้อสัตว์

โดยแนวคิดของการลดน้ำหนักแบบนี้ มองว่าร่างกายของมนุษย์ อาจไม่เหมาะที่จะกินอาหารที่เกิดขึ้นในยุคสมัยใหม่ ที่ผ่านกระบวนการจนแทบไม่รู้ต้นกำเนิดที่แท้จริง

วิธีลดน้ำหนัก แบบ paleo diet และการทำ IF เปลี่ยนหุ่นภายใน 1 ปี

วิธีลดน้ำหนัก แบบ paleo diet และการทำ IF เปลี่ยนหุ่นภายใน 1 ปี

อดีตเคยผอมมาก่อน แต่ก่อนเราไม่ใช่คนอ้วนนะ ช่วงมหาลัยเราผอม เวลากินอะไรเยอะๆ เพื่อนจะบอกว่าอิจฉา กินยังไงก็ไม่อ้วน เราเลยยิ่งชะล่าใจ พอเริ่มทำงานก็ไม่มีคนทักเรื่องแต่ก่อนเคยผอม เราก็กินไปเรื่อยๆ ช่วงนั้นทำงานแทบจะตลอดเวลา พอเหนื่อยหรือเครียดจากงาน จะหาทางออกด้วยการกิน เป็นสายกินมากๆ มีความสุขกับการหาของอร่อยกินรู้ตัวอีกที น้ำหนักขึ้นมาเกือบ…

60 เมนูอาหารลดน้ำหนัก ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน อร่อย อิ่มท้อง มีประโยชน์

60 เมนูอาหารลดน้ำหนัก ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน อร่อย อิ่มท้อง มีประโยชน์

สำหรับสาวๆ ที่กำลังอยากฟิตหุ่น นอกจากออกกำลังกายแล้ว อาหารก็สำคัญ ถ้าวันไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เข้ามาส่อง เมนูอาหารลดน้ําหนัก ทำเองง่ายๆ กันได้เลยจ้า

ไม่ต้องไปไกลถึงทะเล อาบแดด ดาดฟ้าคอนโด ก็มีผิวแทนสวยๆได้

ไม่ต้องไปไกลถึงทะเล อาบแดด ดาดฟ้าคอนโด ก็มีผิวแทนสวยๆได้

มีโอกาสได้พูดคุยกับบล็อกเกอร์สาวผิวแทน เลยอดไม่ได้ที่จะมาแชร์ มุมมองและทัศนคติดีๆ เกี่ยวกับสีผิวของผู้หญิง แล้วคุณจะหลงรักผิวที่แทนของคุณแน่นอน

เพลินตา! ชุดว่ายน้ำ นางสาวไทย 2562 สวยหวาน งามพอเหมาะ

เพลินตา! ชุดว่ายน้ำ นางสาวไทย 2562 สวยหวาน งามพอเหมาะ

โดยชุดว่ายน้ำที่ 39 สาวงามสวมใส่มาโชว์สัดส่วนนั้น เป็นของ BSC Streamline ซึ่งออกแบบให้ดูเรียบง่าย แต่คลาสสิก โชว์ให้เห็นสัดส่วนชัดเจนแต่ไม่โป๊

ลิปสติก-บลัชออน สีส้มอิฐ เทรนด์สีมาแรง เข้าได้ดีกับทุกสีผิว

ลิปสติก-บลัชออน สีส้มอิฐ เทรนด์สีมาแรง เข้าได้ดีกับทุกสีผิว

เรียกได้ว่าเป็นโทนสีมาแรงมากๆ ในวงการเครื่องสำอาง โดยเฉพาะลิปสติกและบลัชออน และดูเหมือนเทรนด์นี้จะอยู่ยาวไปอีกหลายปี เพราะเข้ากันได้ดีกับสีผิวของสาวไทย จะขาว จะแทน ก็สามารถแต่งได้ทุกวัน เลยอยากมาแนะนำแบรนด์ต่างๆ ที่ออกคอลเลกชั่นโทนสีนี้ให้สาวๆ ได้ตัดสินใจเลือก จะถูกจะแพง สะดวกแบบไหนก็จัดแบบนั้นไปเลยจ้า รุ่น You’re…

ปล่อยวางคำบูลลี่ อย่าให้ใครมาตีกรอบ หุ่นแบบไหนก็ใส่บิกินี่ได้

ปล่อยวางคำบูลลี่ อย่าให้ใครมาตีกรอบ หุ่นแบบไหนก็ใส่บิกินี่ได้

อีกหนึ่งเสียงที่อยากตะโกนบอกให้ผู้หญิง หลุดพ้นจากความไม่มั่นใจในรูปร่าง ไม่ว่าจะอ้วน ผอม สูง เตี้ย ทุกคนสามารถมีความสุขกับรูปร่างของตัวเองได้

แซม-แอ้ม คู่รักหัวใจแกร่ง  ในวันที่มะเร็งกลับมา เขายังอยู่ข้างกัน

แซม-แอ้ม คู่รักหัวใจแกร่ง ในวันที่มะเร็งกลับมา เขายังอยู่ข้างกัน

เราทั้งสองคนต่างไม่รู้ว่าเราจะมีเวลาอยู่ดูแลกันและกันได้นานแค่ไหน แต่การที่เราทั้งสองคนรู้ว่าเวลาของทั้งสองเรามีอยู่อย่างจำกัดก็ทำให้เราให้ความรักและความห่วงใยใส่ใจกันมากขึ้น

เคยกินพิซซ่าคนเดียว2ถาด ตั้งเป้า 2 ปี แต่ลดไปลดมา 4 เดือน น้ำหนักหาย 19 กก.

เคยกินพิซซ่าคนเดียว2ถาด ตั้งเป้า 2 ปี แต่ลดไปลดมา 4 เดือน น้ำหนักหาย 19 กก.

แต่ละนาที่ที่เราออกกำลังกาย แม้มันจะเกิดความเปลี่ยนแปลง แม้เล็กน้อยจนแทบมองไม่เห็นก็ตาม แต่มันไม่สูญเปล่าแน่นอนค่ะ อยากให้ลองดู