ผู้หญิง อดนอน มีความเสี่ยง โรคหัวใจ มากกว่า ผู้ชาย

 ผู้หญิง อดนอน มีความเสี่ยง โรคหัวใจ มากกว่า ผู้ชาย

        ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอนและมหาวิทยาลัยวอร์วิคในอังกฤษ ซึ่งนำมาเผยแพร่ในวารสารการนอน พบว่า ผู้หญิงที่ นอนไม่พอหรือ อดนอน จะมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ชาย

       งานวิจัยก่อนหน้านี้ พบว่า การนอนน้อยกว่าคืนละ 8 ชั่วโมง มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเกิดปัญหากับหัวใจ และสำหรับคนที่นอนน้อยกว่าคืนละ 5 ชั่วโมงจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวกับเส้นเลือดไปเลี้ยงหัวใจเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่นอนวันละ 8 ชั่วโมง

ผลการศึกษาวิจัยล่าสุด พบว่า ผู้หญิงที่นอนวันละ 8 ชั่วโมง จะมีระดับของโมเลกุลที่มีชื่อว่า อินเตอร์ลิวคิน-6 หรือ IL-6 ซึ่งเป็นโมเลกุลที่กระตุ้นการอักเสบและการติดเชื้อลดลงมาก ส่วนโมเลกุลอีกตัวหนึ่ง ชื่อ hs-CRP ซึ่งเชื่อมโยงกับปัญหาหัวใจ จะมีเพิ่มขึ้นมากในผู้หญิงที่นอนน้อยกว่าวันละ 5 ชั่วโมง

       นายแพทย์มิเชล มิลเลอร์ นักวิจัย กล่าวว่า ผลการวิจัยนี้ยืนยันว่าระยะเวลาการนอนมีผลอย่างสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจ  ซึ่งสอดคล้องกับความคิดว่านอนวันละ 7-8 ชั่วโมงมีความเหมาะสมต่อสุขภาพ  อย่างไรก็ดี นายแพทย์มิลเลอร์ กล่าวว่า จะต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุให้ได้ว่าทำไมการอดนอนจึงมีผลอย่างมากต่อผู้หญิง  ซึ่งกุญแจสำคัญอาจจะอยู่ที่ระดับของฮอร์โมนในเพศชายและหญิงที่แตกต่างกัน