5 ของหวาน ที่ผู้หญิงชอบ รู้แล้วอย่าตกใจ แคลอรี่เยอะตามความอร่อย

5 ของหวาน ที่ผู้หญิงชอบ รู้แล้วอย่าตกใจ แคลอรี่เยอะตามความอร่อย

เดินผ่านร้านทีไรแล้วใจคอไม่ค่อยดี ยิ่งร้านไหนกลิ่นขนมหอมฟรุ้งออกมา เป็นอันเสร็จทุกราย งั้นลองมาดูกันหน่อยดีกว่า ว่ามีเมนูที่เราชอบรึเปล่าน๊า

คุณแม่สายสตรอง ลดน้ำหนัก 35 กก. ใน 6 เดือน ด้วยการเดินวันละ 15 นาที เชื่อเหอะฟังไม่ผิด!!

คุณแม่สายสตรอง ลดน้ำหนัก 35 กก. ใน 6 เดือน ด้วยการเดินวันละ 15 นาที เชื่อเหอะฟังไม่ผิด!!

บรรดาแม่ๆ มักบอกว่าการลดน้ำหนักหลังคลอด พีคพอกับการคลอดลูก แต่อย่าเพิ่งท้อใจไปค่ะ เพราะ Hannah Ruth McKeich วัย 25 ปี พิสูจน์แล้วว่ามันทำได้ และเธอลดน้ำหนักไปมากถึง 35 กก. ภายใน 6 เดือน เพียงแค่การออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านเท่านั้น

Hannah เล่าว่า ช่วงที่เธอตั้งครรภ์ตอน อายุ 17 ปี ชีวิตของเธอลำบากมาก ไม่มีบ้านอยู่ เครียดจนอยากจะทำแท้ง และหลังจากคลอดก็ ต้องอาศัยอยู่ในรถแ

สาวออฟฟิศ งานยุ่งไม่มีเวลา แต่อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี ควรทำยังไง?

สาวออฟฟิศ งานยุ่งไม่มีเวลา แต่อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี ควรทำยังไง?

ปัญหาของ สาวออฟฟิศ คือ นั่งเยอะ นั่งทั้งวัน ซึ่งการนั่งนานๆ นอกจากส่งผลเสียต่อสุขภาพ กล้ามเนื้อเสียสมดุล ทำให้เสียบุคลิกภาพ ซ้ำยังเผาผลาญพลังงานน้อยอีกด้วย

อ้วนจนนั่งรถไฟเหาะไม่ได้ ลดน้ำหนัก จนเป็นนางแบบ มาดูกันเธอทำยังไงบ้าง?

อ้วนจนนั่งรถไฟเหาะไม่ได้ ลดน้ำหนัก จนเป็นนางแบบ มาดูกันเธอทำยังไงบ้าง?

กว่าจะผอมได้ ช่างยากเย็นอะไรขนาดนั้นนะ แต่อย่าเพิ่งท้อใจไปค่ะ เรามาหาแรงบันดาลใจเจ๋งๆ จากผู้หญิงคนนี้กันดูก่อน เธอทำได้ คุณก็ต้องทำได้!!

คุณแม่ลูกสอง ลดน้ำหนักหลังคลอด 11 กก. ใน 8 เดือน กลับมาหุ่นดี หน้าสวยเป๊ะ

คุณแม่ลูกสอง ลดน้ำหนักหลังคลอด 11 กก. ใน 8 เดือน กลับมาหุ่นดี หน้าสวยเป๊ะ

Julia Meadows อายุ 33 ปี คุณแม่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลดน้ำหนักได้ถึง 11 กก. ใน 8 เดือน จนหุ่นกลับมาฟิตเป๊ะ แถมสวยขึ้น เคล็ดลับมีอะไรบ้างเอียงหูมาเลย

สาวเกาหลี ลดน้ำหนักหายไป 20 กิโลกรัม กลับมาใส่บิกินี่ได้อีกครั้ง หุ่นแซ่บมาก!!

สาวเกาหลี ลดน้ำหนักหายไป 20 กิโลกรัม กลับมาใส่บิกินี่ได้อีกครั้ง หุ่นแซ่บมาก!!

สาวเกาหลีวัย 27 ปี หลังจากที่เธอพยายามลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะด้วยวิธีออกกำลังกายหรือการเข้าโปรแกรมเพื่อดีท็อกซ์ร่างกายแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ผล

เลือกจนตาลาย โยเกิร์ต แบบไหนดี ถึงจะช่วย ลดความอ้วน ได้จริงๆ

เลือกจนตาลาย โยเกิร์ต แบบไหนดี ถึงจะช่วย ลดความอ้วน ได้จริงๆ

เมนูยอดฮิตของคนที่กำลังลดความอ้วน เห็นจะไม่พ้น โยเกิร์ต แต่ด้วยความที่มีเยอะ จึงจำเป็นต้องคัดเลือกกันสักหน่อยโน๊ะ จะได้กินแต่ของที่มีประโยชน์จริงๆ

เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน! คู่รัก ชวนกันออกกำลังกาย จนได้รูปร่างที่ใครเห็นต้องอิจฉา

เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน! คู่รัก ชวนกันออกกำลังกาย จนได้รูปร่างที่ใครเห็นต้องอิจฉา

เห็นหลายคนบ่นกันว่าตั้งแต่มีแฟน หุ่นที่เคยผอมบางร่างน้อย ก็กลายเป็นหมู แต่คู่รักคู่นี้ขอคิดต่าง คบกันแล้วต้องพากันฟิตหุ่น จนสามารถลดน้ำหนักไปได้เป็นสิบโล

จากสาวอ้วนร้อยโล ลดน้ำหนัก 50 กก. โดยไม่เสียเงินเข้าฟิตเนสสักบาท!

จากสาวอ้วนร้อยโล ลดน้ำหนัก 50 กก. โดยไม่เสียเงินเข้าฟิตเนสสักบาท!

เรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่ง ที่ต้องการจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะอยากสวยและอยากมีแฟน จึงลุกขึ้นมา ลดความอ้วนอย่างจริงจัง จนลืมไปเลยว่าเคยหนัก 101 กก. มาก่อน

สาวเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ แล้วหันมาดูแลตัวเอง น้ำหนักลด 13 โล จนสวยปิ๊ง!

สาวเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ แล้วหันมาดูแลตัวเอง น้ำหนักลด 13 โล จนสวยปิ๊ง!

ชาวเน็ตที่ใช้ชื่อว่า melephants ลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง เลิกพฤติกรรมแย่ๆ กินๆนอนๆตามอำเภอใจ จนตอนนี้ลดน้ำหนักไป 13 กก. ดูดีกว่าเดิมขึ้น สวยแถมชีวิตดี๊ดีย์

5 เมนูต้องห้าม!! ถ้าไม่อยากอ้วนตัวแตก ห่างให้ไกลเลย เพื่อหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

5 เมนูต้องห้าม!! ถ้าไม่อยากอ้วนตัวแตก ห่างให้ไกลเลย เพื่อหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูต้องห้าม ถ้าไม่อยากอ้วนจนตัวแตกล่ะก็ห่างให้ไกลเลย นี่คือเมนูอาหารที่คุณโน้ตย้ำว่า แคลอรีสูงม๊ากกกกกกก!!

ช้าแต่ชัวส์! ลดน้ำหนัก 45 กก. ภายใน 1 ปี หุ่นดี หน้าสวยปิ๊ง จนกลายเป็นบล็อกเกอร์

ช้าแต่ชัวส์! ลดน้ำหนัก 45 กก. ภายใน 1 ปี หุ่นดี หน้าสวยปิ๊ง จนกลายเป็นบล็อกเกอร์

เธอป่วยด้วยโรคซึมเศร้า และใช้การกินเป็นที่ระบาย จนอ้วนเกินจะรับไหว และนั่นคือจุดเปลี่ยนที่หันมา ลดความอ้วน อย่างจริงจัง จนตอนนี้สวยเด้งเป็นบล็อกเกอร์ไปแล้ว

คุณแม่คนสวย นิโคร เทริโอ แวะมาบอกวิธีดูแลตัวเองให้หุ่นดี แม้มีลูกแล้ว

คุณแม่คนสวย นิโคร เทริโอ แวะมาบอกวิธีดูแลตัวเองให้หุ่นดี แม้มีลูกแล้ว

เจอนักร้องสาวเสียงดี นิโคร เทริโอ ที่ถึงแม้ว่าตอนนี้ลูกชายสุดที่รัก น้องทิกเกอร์จะเริ่มโตเป็นหนุ่มแล้ว แต่เราก็ยังเห็นสาวนิโคลหุ่นเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน

หุ่นดีไปไหน! น้ำชา ชีรณัฐ กับการออกกําลังกายเพื่อเสริมบุคลิกภาพ

หุ่นดีไปไหน! น้ำชา ชีรณัฐ กับการออกกําลังกายเพื่อเสริมบุคลิกภาพ

สวยหุ่นดีขึ้นจนผิดหูผิดตา กับหน้ากากปะการัง หรือ สาวน้ำชา ชีรณัฐ เป็น เพราะการออกกําลังกายเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพ และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกลางลําตัว ไม่ว่าจะเป็นการเข้าฟิตเนส

จาก 93 เหลือ 56 เธอทำได้! น้องเล็ก พัชราภรณ์ ว่าที่ตร.หญิง ขอเปิดใจแชร์ประสบการณ์

จาก 93 เหลือ 56 เธอทำได้! น้องเล็ก พัชราภรณ์ ว่าที่ตร.หญิง ขอเปิดใจแชร์ประสบการณ์

เธอสามารถลดน้ำหนัก ไปได้กว่า 35 กก. อะไรคือจุดเปลี่ยนที่ทำให้เธอลดไปได้มากขนาดนั้น เรามารู้จักเธอไปพร้อมๆ กันค่ะ

น่ารักอ่ะ! คู่รักตุ้ยนุ้ย พากัน ลดน้ำหนัก หวังมีเบบี๋ เติมเต็มชีวิตครอบครัว

น่ารักอ่ะ! คู่รักตุ้ยนุ้ย พากัน ลดน้ำหนัก หวังมีเบบี๋ เติมเต็มชีวิตครอบครัว

คู่รักตุ้ยนุ้ย จากประเทศจีน จับมือกันลดน้ำหนัก เพื่อมีลูก จากหนักรวมกัน 400 กก. ตอนนี้ลดเหลือ 200 กก.แล้ว

สาวอ้วน 107 กก. ลดน้ำหนักถูกวิธี หุ่นไม่ย้วย ผิวไม่แตก แถมยังได้เงินหมื่นอีกด้วย

สาวอ้วน 107 กก. ลดน้ำหนักถูกวิธี หุ่นไม่ย้วย ผิวไม่แตก แถมยังได้เงินหมื่นอีกด้วย

เมื่อเธอมีเวลาว่าง นั่งไล่ย้อนดูรูปในอินสตาแกรมอย่างจริงจัง ก็ถึงต้องยกมือทาบอก คุณพระ! นี่เราปล่อยตัวให้อ้วนได้ขนาดนี้เลยหรอเนี้ย