สตรองเบอร์ไหน วีเจจ๋า ฟิตหุ่นจริงจัง 2 เดือน กล้ามท้องชัดมาก ต้องดู!!

สตรองเบอร์ไหน วีเจจ๋า ฟิตหุ่นจริงจัง 2 เดือน กล้ามท้องชัดมาก ต้องดู!!

ออกตัวแรงว่าเป็นคนออกกำลังกายได้ทุกอย่าง ยกเว้นเล่นเวท เข้าฟิตเนส แต่วันนี้ วีเจจ๋า คนเก่ง ท้าทายความสามารถของตัวเอง ด้วยการฟิตหุ่นอย่างจริงจัง มาดูกัน สองเดือนที่ผ่านมา กล้ามจะชัดขนาดไหน!!

จากหุ่นเผละ ถังแตก สามีหย่า! แต่วันนี้ เธอเป็น เทรนเนอร์ฟิตเนส คนดัง ขึ้นแท่นรวย!

จากหุ่นเผละ ถังแตก สามีหย่า! แต่วันนี้ เธอเป็น เทรนเนอร์ฟิตเนส คนดัง ขึ้นแท่นรวย!

จากคนที่เคยล้มลง ชีวิตดูเหมือนจะไม่มีทางไปต่อ จิลล์มีปรัชญาในการใช้ชีวิตอย่างไร ให้กลายเป็นสาวสวยแซ่บและส่งต่อแรงบันดาลใจเหล่านี้ให้คนอื่นได้?

45โล! เคล็ดลับสุดเจ๋ง จากปากสาวฟิต ที่ ลดน้ำหนัก ได้เยอะกว่า 45 กิโลกรัม

45โล! เคล็ดลับสุดเจ๋ง จากปากสาวฟิต ที่ ลดน้ำหนัก ได้เยอะกว่า 45 กิโลกรัม

เรามีเคล็ดลับจากสาว 5 คน ที่สามารถลดน้ำหนักลงไปได้ถึง 100 ปอนด์!! (45 กิโลกรัม) มาฝาก ถ้าเธอทำได้ คุณก็ต้องทำได้! เชื่อเราสิ

8 เทคนิค ช่วย เพิ่มความอ้วน ให้กับสาวที่อยาก เพิ่มน้ำหนัก !

8 เทคนิค ช่วย เพิ่มความอ้วน ให้กับสาวที่อยาก เพิ่มน้ำหนัก !

แต่คุณไม่มีทางรู้จิตใจของคนที่อยากเพิ่มน้ำหนักกันหรอก เพราะการเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนที่ผอมมาตลอดชีวิตนั้น ก็ยากไม่แพ้กัน!

สาวออสซี่เผย! กินอาหาร 800 แคลอรี่ และ 1800 แคลต่อวันต่างกันยังไง!

สาวออสซี่เผย! กินอาหาร 800 แคลอรี่ และ 1800 แคลต่อวันต่างกันยังไง!

สาวๆหลายคนอาจมีความเชื่อว่า การกินน้อยต่อวัน กิน แคลอรี่ต่ำ ๆไว้ จะทำให้ผอมลงได้ แต่สาวออสซี่คนนี้จะทำให้คุณเปลี่ยนความคิด

5 วิธีคุมน้ำหนัก ช่วงเดินทางไปเที่ยววันหยุด แบบไม่กลัวอ้วน!!!

5 วิธีคุมน้ำหนัก ช่วงเดินทางไปเที่ยววันหยุด แบบไม่กลัวอ้วน!!!

อย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆไปใช้เวลาคุณเดินทางท่องเที่ยว เพื่อที่คุณจะได้สนุกสนานกับวันหยุดพักผ่อนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวกันเลยล่ะ!

5 สิ่งที่อยากบอก กาละแมร์ – เมจิ สตรองเหมือนกัน จนนึกว่าฝาแฝด

5 สิ่งที่อยากบอก กาละแมร์ – เมจิ สตรองเหมือนกัน จนนึกว่าฝาแฝด

หากมาทำความรู้จักกับทั้งคู่จริงๆ จะรู้ได้เลยว่ามีความคล้ายกันหลายอย่าง ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือวัยที่ใกล้กันเพียงอย่างเดียว มาดูกันดีกว่า ว่าจะมีเรื่องอะไรบ้าง ?

มีแฟนแล้วอ้วน! ผลวิทยาศาสตร์เผย ความรักดีเท่าไหร่ คุณยิ่ง อ้วนขึ้น เท่านั้น

มีแฟนแล้วอ้วน! ผลวิทยาศาสตร์เผย ความรักดีเท่าไหร่ คุณยิ่ง อ้วนขึ้น เท่านั้น

ผลปรากฏว่า คู่รักที่มีความสุขในชีวิตแต่งงานจะมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่คู่รักที่มีปัญหา หรือ เลิกกัน จะยังคงน้ำหนักเท่าเดิมหรือลดลง

ชาเขียว อีกหนึ่งตัวช่วย ลดความอ้วน เบิร์นไขมัน แต่ต้องทำควบคู่กับการคุมแคลอรี่ด้วยนะ

ชาเขียว อีกหนึ่งตัวช่วย ลดความอ้วน เบิร์นไขมัน แต่ต้องทำควบคู่กับการคุมแคลอรี่ด้วยนะ

จจุบันมีสารสกัด ชาเขียว คือโพลีฟีนอลที่ละลายน้ำได้ ซึ่งเรียกว่าอีจีซีจี ปราศจากคาเฟอีนเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและสัมพันธ์กับการควบคุมน้ำหนัก

12 รูปคู่รักสุดฟิต แรงบันดาลใจ สำหรับสาวๆที่อยาก ลดน้ำหนักกับแฟน

12 รูปคู่รักสุดฟิต แรงบันดาลใจ สำหรับสาวๆที่อยาก ลดน้ำหนักกับแฟน

อย่าปล่อยให้ความอ้วนครอบงำคุณอีกต่อไป มาเปลี่ยนแปลงชีวิตกันดีกว่า ด้วย 12 ภาพแรงบันดาลใจ ที่ทำให้คุณอยาก ลดน้ำหนักกับแฟน เสียเดี๋ยวนี้

ลดหุ่นอยู่อย่าเพิ่งท้อ! ส่องซิกแพค ชมพู่ อารยา สร้างแรงบันดาลใจกันเถอะ

ลดหุ่นอยู่อย่าเพิ่งท้อ! ส่องซิกแพค ชมพู่ อารยา สร้างแรงบันดาลใจกันเถอะ

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว สาวๆ ที่ตั้งมั่นเอาไว้ว่าจะลดหุ่น ตอนนี้คืบหน้าไปถึงไหนกันแล้วคะ ? แต่ถ้าใครที่ยังไม่ใกล้เป้าหมายเลย อย่าเพิ่งท้อใจ มาหาแรงบันดาลกันอีกสักฮึบดีกว่า

16 นิสัยประจำวัน ที่ต้องเปลี่ยน แล้วจะทำให้คุณผอมลงได้ง่ายๆ

16 นิสัยประจำวัน ที่ต้องเปลี่ยน แล้วจะทำให้คุณผอมลงได้ง่ายๆ

ถ้าคุณอยากเริ่มต้นลดความอ้วน ลองใช้การ ลดน้ำหนักวิธีง่ายๆ เหล่านี้แบบนี้ก่อน ในการเปลี่ยนตัวเองในทุกวัน รับรองว่าน้ำหนักลดแน่นอน

ใช่ออฟฟิศหรือเปล่า? ตัวการทำให้คุณ อ้วน ตัวแตก

ใช่ออฟฟิศหรือเปล่า? ตัวการทำให้คุณ อ้วน ตัวแตก

ทันทีที่คุณก้าวเท้าเข้าออฟฟิศ ความตั้งใจอันแรงกล้าที่จะไดเอทก็มลายหายวับไป เมื่อเห็นถุงกล้วยทอดเจ้าอร่อย

แซะเคล็ดลับ How – To หุ่นดีแบบดารา กับ จัน Forcejun เทรนเนอร์คิวทอง

แซะเคล็ดลับ How – To หุ่นดีแบบดารา กับ จัน Forcejun เทรนเนอร์คิวทอง

ขอเจาะลึก เคล็ดลับการปั้นหุ่นเป๊ะๆ อย่าง คิม คิมเบอร์ลี่ และ ขวัญ อุษามณี พร้อมทั้งขอคำแนะนำจากคุณจัน ถึงเทคนิคในการลดน้ำหนักสำหรับเจ้าสาวภายใน 30 วันมาฝากกันด้วยล่ะ