ได้ทั้งหุ่น ได้ทั้งเหงื่อ ชวนสาวๆ ออกกำลังกายแนวใหม่ เบิร์นไขมันกระจาย!!

ได้ทั้งหุ่น ได้ทั้งเหงื่อ ชวนสาวๆ ออกกำลังกายแนวใหม่ เบิร์นไขมันกระจาย!!

การออกกำลังกาย คงอยู่ในตารางของสาวๆ ยุคใหม่อยู่แล้ว แต่เชื่อเถอะว่าการเข้าฟิตเนส ไปวิ่งลู่ หรือออกกำลังกายแบบเดิน บางทีมันก็ทำให้เราเบื่อเหมือนกันนะ วันนี้ Women Mthai จะขอพามาแนะนำให้รู้จักกับการ ออกกำลังกายแนวใหม่ รับรองว่าใช้ทุกสัดส่วน เบิร์นแบบไขมันกระจายกันไปเลย

อ้วนได้ก็ผอมได้ 3 คนดัง ลดหุ่น คนละหลายสิบโล กลับมาสวยเหมือนเดิม

อ้วนได้ก็ผอมได้ 3 คนดัง ลดหุ่น คนละหลายสิบโล กลับมาสวยเหมือนเดิม

วนเวียนอยู่กับคำว่า ลดน้ำหนัก อยู่หลายครั้งแต่ก็ไม่ผอมสักที งั้นลองมาอ่านเรื่องราวของ3สาวคนดัง เผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ครั้งนี้ กลับมาผอมหุ่นดีอีกครั้ง

หุ่นที่เห็นมาจากความพยายามล้วนๆ แม่มะลิ กล้ามท้องออเจ้า ช่างเซ็กซี่ยิ่งนัก

หุ่นที่เห็นมาจากความพยายามล้วนๆ แม่มะลิ กล้ามท้องออเจ้า ช่างเซ็กซี่ยิ่งนัก

เคล็ดลับดูแลหุ่นนอกเหนือจากการออกกังกายและคุมอาหารแล้ว เรื่องของใจสำคัญที่สุด เพราะแม้ว่าจทำงานหนักแค่ไหนก็ตาม แต่ก็จะต้องหาเวลามาออกกำลังกายอยู่เสมอ

ผอมจนคนทักว่าเป็นโรค อาย กมลเนตร ออกกำลังกายเยียวยาหุ่น

ผอมจนคนทักว่าเป็นโรค อาย กมลเนตร ออกกำลังกายเยียวยาหุ่น

เธอเลือกที่จะเพิ่มน้ำหนักแบบผิดๆ ด้วยการกินดึก กินเยอะ กินของที่ไม่มีประโยชน์ สุดท้ายผลที่ได้ ไม่ใช่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่เป็นพุงและเซลลูไลท์

ชม้อยชะม้าย ชายตามอง แม่หญิงการะเกด กับ แม่หญิงจันทร์วาด หุ่นดีจริงนะเจ้าคะ

ชม้อยชะม้าย ชายตามอง แม่หญิงการะเกด กับ แม่หญิงจันทร์วาด หุ่นดีจริงนะเจ้าคะ

ภายใต้สไบทีสวยงามอ่อนช้อยนั้น มีซิกแพคแน่นๆ ของแม่หญิงซ่อนอยู่ รับรองได้เลยว่าถ้าพี่หมื่นเดชมาเห็นเข้า ก็คงจะใจคอไม่ดีแน่เลย

ล้วงเคล็ดลับ เอวบางๆ และกล้ามท้องเลข 11 ของ แม่หญิงจันทร์วาด

ล้วงเคล็ดลับ เอวบางๆ และกล้ามท้องเลข 11 ของ แม่หญิงจันทร์วาด

ปราง กัญญ์ณรัณ วงศ์ขจรไกล หรือ แม่หญิงจันทร์วาด ที่กำลังโด่งดังอยู่ในตอนนี้ จริงๆแล้วซิกแพคเธอสวยมากเลยนะจ๊ะ ไม่เชื่อลองมาดูสิ

รวมสารพัดสูตร ตั๊ก บงกช ออกกำลังกายอยู่บ้าน ก็หุ่นดีได้

รวมสารพัดสูตร ตั๊ก บงกช ออกกำลังกายอยู่บ้าน ก็หุ่นดีได้

สำหรับใครที่ยังติดอยู่กับวังวนเดิมๆ ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที ลองลอกสูตรจากสาวตั๊กดูก่อน ไม่ต้องรีบ ค่อยเป็นค่อยไป สามารถออกกำลังกายได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสเท่านั้น

จดทุกอย่างที่กิน! สาวเกาหลี ลดน้ำหนัก 50 กก. จากอ้วนร้อยโล กลายเป็นเน็ตไอดอลทันที

จดทุกอย่างที่กิน! สาวเกาหลี ลดน้ำหนัก 50 กก. จากอ้วนร้อยโล กลายเป็นเน็ตไอดอลทันที

มีคนบอกว่าคนอ้วนพอลดน้ำหนักได้แล้วจะสวยทุกคน เห็นจะเป็นเรื่องจริง เพราะหลังจากที่สาวเกาหลี พยายามลดมาได้ 50 กก. ก็สวยปิ๊งเชียวล่ะ

20 อาหารเย็นลดน้ำหนัก กินแล้วไม่อ้วน ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้!!

20 อาหารเย็นลดน้ำหนัก กินแล้วไม่อ้วน ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้!!

ความเชื่อเดิมๆที่ว่าอดอาหารแล้วจtช่วยลดน้ำหนัก แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นว่าสาวๆอ้วนยิ่งกว่าเดิม

อึ้งซิจ๊ะ! คุณแม่ลูกเจ็ด ที่แซ่บที่สุดในสามโลก หุ่นปังหน้าเป๊ะ จนเหมือนพี่สาวลูก!!!

อึ้งซิจ๊ะ! คุณแม่ลูกเจ็ด ที่แซ่บที่สุดในสามโลก หุ่นปังหน้าเป๊ะ จนเหมือนพี่สาวลูก!!!

คุณแม่ลูกเจ็ด ตั้งใจออกกำลังกายและดูแลตัวเองอย่างเข้มงวดตลอดระยะเวลา 6 เดือน จนกลับมามีรูปร่างเป๊ะ

กรีน ไม่ผอมแล้ว ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้ซิกแพคชัดมาก

กรีน ไม่ผอมแล้ว ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้ซิกแพคชัดมาก

ก่อนหน้านี้เราอาจจะได้เห็นหุ่นผอมๆ จนเห็นกระดูกชัดมาก จนหลายคนเป็นห่วง แต่ตอนนี้ใครเห็นต้องร้องว้าว เพราะซิกแพคแน่นๆ มาให้เห็นแล้วนะจ๊ะ 

ใจสู้เราทำได้ คุณแม่ลูก 4 ลดน้ำหนักเกือบ 60 กก. กลับมาสวยเซ็กซี่ จนสามีอึ้ง!!!

ใจสู้เราทำได้ คุณแม่ลูก 4 ลดน้ำหนักเกือบ 60 กก. กลับมาสวยเซ็กซี่ จนสามีอึ้ง!!!

หากคุณยังไม่มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก ขอให้ดู Rachel Ford คุณแม่ลูกสี่ชาวอังกฤษ วัย 44 ปีเพราะเธอตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจังและมีวินัยต่อตัวเองอย่างสม่ำเสมอ จนสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 60 กิโลกรัม

สวยมาไกล กิ๊ฟ จิรประภา จากเด็กหญิงอ้วนดำ สู่(อดีต)นางงามระดับประเทศ

สวยมาไกล กิ๊ฟ จิรประภา จากเด็กหญิงอ้วนดำ สู่(อดีต)นางงามระดับประเทศ

สาว ๆ คนไหนที่อยากหุ่นดีแต่ยังลังเล รีบลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองกันใหม่นะคะ รับรองว่าถ้ามีระเบียบวินัย ยังไงก็ลดความอ้วนได้สำเร็จแน่นอน

35 ยังไม่หยุดสวย พลอย เฌอมาลย์ ออกกำลังกาย ดูแลหุ่นเพื่อสุขภาพ

35 ยังไม่หยุดสวย พลอย เฌอมาลย์ ออกกำลังกาย ดูแลหุ่นเพื่อสุขภาพ

ก่อนหน้าก็ดูแลตัวเองดีอยู่แล้ว แต่พักหลังสาว พลอย เฌอมาลย์ ดูแลตัวเองหนักมากกว่าเดิม ขยันเข้ายิมฟิตหุ่นอยู่บ่อยๆ จนตอนนี้กล้ามหน้าท้องเริ่มมีให้เห็นบ้างแล้ว

สตรองไม่แพ้ใคร! สาวเปิดประสบการณ์เอาชนะ โรคคลั่งผอม สร้างแรงบันดาลใจให้มั่นใจในตัวเอง

สตรองไม่แพ้ใคร! สาวเปิดประสบการณ์เอาชนะ โรคคลั่งผอม สร้างแรงบันดาลใจให้มั่นใจในตัวเอง

คนนี้เธอก็เคยเป็นโรคคลั่งผอมขั้นรุนแรง และได้ใช้พื้นที่อินสตาแกรมส่วนตัวสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ป่วยโรคเดียวกันได้มีกำลังใจในการฟื้นฟูรูปร่าง

เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน! คู่รัก ชวนกันออกกำลังกาย จนได้รูปร่างที่ใครเห็นต้องอิจฉา

เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน! คู่รัก ชวนกันออกกำลังกาย จนได้รูปร่างที่ใครเห็นต้องอิจฉา

เห็นหลายคนบ่นกันว่าตั้งแต่มีแฟน หุ่นที่เคยผอมบางร่างน้อย ก็กลายเป็นหมู แต่คู่รักคู่นี้ขอคิดต่าง คบกันแล้วต้องพากันฟิตหุ่น จนสามารถลดน้ำหนักไปได้เป็นสิบโล

กินอะไรถึงผอม! สาวอ้วนชนะใจตัวเอง ลดน้ำหนัก 55 กก. ภายใน 9 เดือน

กินอะไรถึงผอม! สาวอ้วนชนะใจตัวเอง ลดน้ำหนัก 55 กก. ภายใน 9 เดือน

มีผู้หญิงอ้วนหลายคนที่มีความสุขและพอใจกับรูปร่างของตัวเอง ซึ่งก็ไม่ต่างจาก เคท ไรท์เตอร์ จากเดิมเธอหนัก 80 กก. ขึ้นมาเป็น 120 กก. ภายในเวลาแค่ 4 ปีเท่านั้น!

ไม่เหนื่อยฟรี! วีเจจ๋า ออกกำลังกายจริงจัง เกือบ 1 ปี หุ่นดีมีความสุข

ไม่เหนื่อยฟรี! วีเจจ๋า ออกกำลังกายจริงจัง เกือบ 1 ปี หุ่นดีมีความสุข

ต้องยอมรับว่าเทรนด์สุขภาพมาแรงจริงๆ ตอนนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่คนหุ่นดี เห็นแบบนี้แล้วก็ชื่นใจ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่ต้องกลุ้มใจไปกับกระแสคลั่งผอมแบบที่ผ่านมา

Page 10 of 26« First...89101112...20...Last »