7 เรื่อง ที่มั่นใจ ว่าคุณไม่เคยรู้ เกี่ยวกับ ขนน้องสาว !

7 เรื่อง ที่มั่นใจ ว่าคุณไม่เคยรู้ เกี่ยวกับ ขนน้องสาว !

นอกจากความสนุกในการสรรสร้างดีไซน์แล้ว ขนน้องสาว นั้นมีประวัติศาสตร์และข้อดีมากมายที่คุณอาจไม่เคยรู้ มาดูดีกว่าว่าจะมีอะไรบ้าง

ฉีดฟรี!! วัคซีน HPV ป้องกันมะเร็งปากมดลูก โรคร้าย อันดับ 2 ของผู้หญิง

ฉีดฟรี!! วัคซีน HPV ป้องกันมะเร็งปากมดลูก โรคร้าย อันดับ 2 ของผู้หญิง

มะเร็งปากมดลูก นับเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆในหญิงไทย ที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยมากถึงปีละประมาณ 5,000 ราย

10 คลิปออกกำลังกาย อยู่บ้านก็ผอมได้ ทำตามทุกวันหุ่นดีจะหนีไปไหน

10 คลิปออกกำลังกาย อยู่บ้านก็ผอมได้ ทำตามทุกวันหุ่นดีจะหนีไปไหน

อยากหุ่นดีไม่ยาก มีแค่เสื่อโยคะ ถ้าไม่มีก็หาผ้านิ่มๆ มารองก็ได้ จากนั้นก็เปิดคลิปทำตามวนไปค่ะ ทำไปเรื่อยๆ ดูหุ่นครูฝึกสิคะ อยากได้แบบไหนก็พยายามกันนะ อย่ายอมแพ้ เป็นกำลังใจให้ สู้ๆ

เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน! มาร์กี้ – ป๊อก เดิมพันสร้างซิกแพค ภายใน 37 วัน

เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน! มาร์กี้ – ป๊อก เดิมพันสร้างซิกแพค ภายใน 37 วัน

ใครว่ามีแฟนแล้วจะต้องปล่อยให้อ้วนเสมอไป ดูอย่างคู่รักสุดแนว มาร์กี้ – ป๊อก ขนาดคิวงานแน่นเอี้ยด ก็ยังหาเวลาว่างชวนกันเข้าฟิตเนส มาทายกันสิคะ งานนี้ใครจะเป็นผู้ชนะ ?

หน้าหนาว ปกป้องผิว อย่างไรไม่ให้ ผิวอักเสบ

หน้าหนาว ปกป้องผิว อย่างไรไม่ให้ ผิวอักเสบ

อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ผิวพรรณเป็นสิ่งที่ต้องดูแล ปกป้องผิว ให้มาก หากขาดความชุ่มชื้นแล้ว ผิวของเราจะไม่สดใส และเกิดเป็นโรคผิวหนังได้ง่าย

5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำที่ไหนก็ได้ อยากหุ่นดีแบบ ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ ก็ลุกขึ้นมา!!

5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำที่ไหนก็ได้ อยากหุ่นดีแบบ ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ ก็ลุกขึ้นมา!!

อยากหุ่นดี สุขภาพเฟิร์มขึ้น อย่ามัวแต่นั่งอยู่เฉยๆ กันเลยค่ะ ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ด้ยท่าออกกำลังง่ายๆ ทำที่ไหนก็ได้ โดย ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ กันเถอะค่ะ

แปลกแต่มีจริงๆ โรคดึงผม !! สำรวจตัวเองก่อนจะกลายจะเป็นผู้ป่วยโรคนี้

แปลกแต่มีจริงๆ โรคดึงผม !! สำรวจตัวเองก่อนจะกลายจะเป็นผู้ป่วยโรคนี้

โรคดึงผมตัวเอง พบได้ประมาณ 1-2% ในประชากรทั่วไป ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงวัยรุ่นจนถึงวัยผู้ใหญ่ และผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชาย

6 วิธี ลดหน้าท้องหลังคลอด ให้กระชับ ไม่ย้วยไม่หย่อนยาน

6 วิธี ลดหน้าท้องหลังคลอด ให้กระชับ ไม่ย้วยไม่หย่อนยาน

เชื่อว่าปัญหาหน้าท้องหย่อนยาน หรือหลังจากการตั้งครรภ์ เป็นปัญหาใหญ่ที่น่าหนักใจสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนอย่างแน่นอน

7 สิ่งผิดๆ ที่ผู้หญิงชอบทำ หลังออกกำลังกาย มาเช็คกันหน่อย!

7 สิ่งผิดๆ ที่ผู้หญิงชอบทำ หลังออกกำลังกาย มาเช็คกันหน่อย!

หลังออกกำลังกาย เป็นช่วงเวลาละเอียดอ่อนสำหรับสาวๆที่คิดจะลดน้ำหนักอย่างมาก เพราะจะลดได้ไม่ได้นี่อยู่ที่ช่วงเวลานี้เลยล่ะ ถ้

หุ่นดี สุขภาพก็ต้องดีด้วย มีน พีชญา งานยุ่งแค่ไหน ก็ต้องหาเวลา ออกกำลังกาย

หุ่นดี สุขภาพก็ต้องดีด้วย มีน พีชญา งานยุ่งแค่ไหน ก็ต้องหาเวลา ออกกำลังกาย

เห็นหุ่นดีๆ แบบนี้ไม่ใช่คนผอมแห้งนะจ๊ะ ส่วนสาวคนไหนที่อยากจะมีหุ่นที่ดีแบบนี้บ้าง หยุดข้ออ้างเรื่องไม่มีเวลา แล้วลุกมาออกกำลังกายเดี๋ยวนี้เลย

5 ท่าโยคะ แก้อาการปวดหัว ไหล่ตึง ปวดคอ จะเกร็งไปไหน ลองทำ!!

5 ท่าโยคะ แก้อาการปวดหัว ไหล่ตึง ปวดคอ จะเกร็งไปไหน ลองทำ!!

ลอง 5 ท่าโยคะ ที่คุณก็สามารถทำได้ที่บ้าน หรือ จะบนที่นอนก็ยังได้ แล้วมาออกกำลังกายวันละนิดกันนะคะ ^^

ได้เวลา Cheat day (ฉบับเกือบคลีน) กับ 5 เมนูง่าย ทำได้เพียงเพิ่มไอศกรีม!

ได้เวลา Cheat day (ฉบับเกือบคลีน) กับ 5 เมนูง่าย ทำได้เพียงเพิ่มไอศกรีม!

ฟิตหุ่นมานาน ร่างกายคงเรียกร้องให้ถึงเวลา Cheat day สักที แต่ก็กลัวว่าน้ำหนักที่ลดลงไปอย่างยากเย็น จะเด้งขึ้นมาภายในวันเดียว ถ้าเป็นอย่างนี้ก็ต้องมีเทคนิคปรับเปลี่ยนเมนูอาหารกันนิดหน่อยนะจ๊ะ

7 สัญญาณถึงเวลาเปลี่ยน เสื้อใน ตัวเก่า โยนทิ้งไปได้เลย

7 สัญญาณถึงเวลาเปลี่ยน เสื้อใน ตัวเก่า โยนทิ้งไปได้เลย

สาวไหนที่ดื้อดึงไม่ชอบเปลี่ยนเสื้อใน มาเช็คกันหน่อยดีกว่า ว่าเวลาไหนที่คุณควรจะเปลี่ยนเสื้อในได้แล้ว เพราะขนาดหน้าอกของคุณอาจจะหย่อนคล้อยโดยไม่รู้ตัว!